aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила, привет!

aln писал(а):

на ужин надо ограничиться молокочаем. Вопрос, выдержу ли или опять к ночи пробьет на объедаловку :nez-nayu:

Лучше что-нибудь съешь. А то помело некалорийное,
да еще молокочай, точно на ночь наешься :a_g_a:

aln

Обошлась без молокочая, просто чаем. Уже десять, есть совсем не хочется, сейчас в душ и залягу с книжкой. Хоть попытаюсь уснуть раньше двух, коты мои все равно дольше, чем до 8 спать не дают, совсем не высыпаюсь. Все таки, если ложиться в 2 - 3 ночи, а вставать в 8, худеть сложновато :-(

Придется мне под кошачий режим подстраиваться :nez-nayu:

Даю торжественное обещание, что завтра буду считать еду и отчитаюсь вечером :a_g_a:

Всем хорошего дня, доброго вечера и спокойной ночи.

svez-tatyana

Людмила, привет! Я вот тоже снова забросила подсчет и что? вес прибавился, хотя вроде и немного съедаю. А дело в том ,что съедаю? :ny_tik:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет, Людмила!

aln писал(а):

коты мои дольше, чем до 8 спать не дают

И правильно делают, лучше ложись пораньше, пользы будет больше :mi_ga_et:

aln

Привет, девчата!

svez-tatyana писал(а):

Я вот тоже снова забросила подсчет и что? вес прибавился, хотя вроде и немного съедаю. А дело в том ,что съедаю?

Таня, меня и подсчет не всегда спасает, вот сегодня весь день дисциплинированно считала, и все было правильно в меню,а вечером сын попросил сделать горячих бутербродов, и понеслось :nez-nayu:

два бутерброда сожрала, урча, как мой кот, когда трескает куриное филе :-)

Удивительно даже, что в калории уложилась, но жиры-то красные :-(

aln

Иннна писал(а):

Привет, Людмила!

aln писал(а):

коты мои дольше, чем до 8 спать не дают

И правильно делают, лучше ложись пораньше, пользы будет больше :mi_ga_et:

Согласна,очень к этому стремлюсь. А сегодня усатые будильники меня не разбудили, старший уходил рано и накормил их, в результате проснулась только в 9. Зато выспалась отлично :cool_cool:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила, привет!

Ты у нас самая деловая, регулярные отчеты размещаешь :-:ok:-:

aln писал(а):

два бутерброда сожрала

Ну и каков результат сегодня?
Я вчера с расстройства, что вес опять увеличился, налопалась
вечером всяких вредностей (сознательно), а сегодня -300 гр.
Вот и пойми эту организму :nez-nayu:

aln

Пробежала по дневничкам и явилась в свой для отчета за сегодняшний день. Вес сегодня 86. А вчера был 86,6 после квашеной капусты. В общем вода ушла, а жир остался, ничего нового :nez-nayu:

По питанию сегодня в калории уложилась, а жиры снова красные

aln

Привет, Инна!

Иннна писал(а):

Ты у нас самая деловая, регулярные отчеты размещаешь

Ага, самая деловая и самая толстая :-)

Два дня отчеты размещаю, потом неделю хомячу и снова деловая - с отчетами :smu:sche_nie:

Но я все равно радуюсь жизни...

svez-tatyana

Людми, молодец. Высказалась правильно"Но я все равно радуюсь жизни..."Значит и результат все равно будет.

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции