Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 01:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 203  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 29 июл 2016, 19:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Патрикеевна писал(а):
если ребенок не умеет читать, будут бооольшие проблемы при поступлении в школу и т.д.,

и это в корне неверно. Задача сада - психологическая готовность к обучению, а туда сейчас переложили задачи обучения письму, счету и прочее В ущерб основной деятельности дошкольного возраста - игре. А в итоге не "отыгравший" в дошкольном возрасте ребенок идет в школу не готовый к новой социальной роли. Зато писать и читать умеет. А школьная программа заново начинает обучение :-) чтобы уровень класса выровнять, ага. Дети, которые писать считать умеют - скучают и теряют мотивацию, а те, которые не умеют - не успевают научиться, т.к. слишком резвый темп обучения :ps_ih: получаем 2 группы детей - хронически не могущие и хронически не желающие учиться :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 29 июл 2016, 19:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Патрикеевна :pri_vet:-:
Мелкой 2,3. До года еще говорила четко Надя (я понимаю, что просто имитировала взрослую речь, причем с повторением интонации). Говорила и мама, папа, кися, ав-ав. Это уже осознанно. Все вокруг говорили, что рано заговорит, ага... Потом все пропало куда-то. Причины мне не понятны. Ни чем серьезным не болели. Стрессов и испугов не было. С года она пальчиком показывает где у нее нос, волосики и пр. Прекрасно понимает когда говоришь, что сейчас будем делать. Если гулять, то бежит за сандалиям своими и пытается одеть. Ну и в этом духе.
Звуки какие-то произносит. Но понятные только ей одной. Я только интонации различаю.
Игры у нее более продвинутые, чем у старшей в этом возрасте. Любит пирамидки, кубики, конструктор типа Лего, но с крупными деталями, пластилин.
То бишь умственно ребенок развит. Но почему проблемы с речью, - непонятно. Я не могу понять, мозг еще не догнал или речевой аппарат не развит. Склоняюсь. что мозг. Была у нее долго невралгия, которая у большинства проходит в полгода (тремор нижней челюсти). Может и это как-то замедлило процесс развития.
У старшей тоже была задержка речевого развития. Помогли групповые развивающие занятия. Будем еще заниматься до самой школы, т. к. есть еще с чем работать.
Педиатр начала меня подводить к тому, что у ребенка может быть аутизм. Но это конечно загон ее. Она вообще любит настращять родителей и загонять по анализам и врачам. Наблюдала я сегодня как она мамашку одну гнала к логопеду. Мамашка вышла перепуганная и чуть не плача.
Про аутизм мы с мужем переживали чуть раньше. Ребенок действительно не контактный. Кроме близкого окружения никого не признает. На детской площадке не стремится к общению со сверстниками. В общем полная противоположность старшей. Но со временем стала все же легче воспринимать общество гостей. Даже что-то может взять из чужих рук. На площадке уже не бежит ко мне на руки, когда к ней кто-то подходит.
До врача дойти безусловно надо. Проблемы есть. И конечно надо сними разбираться ибо потом будет уже сильное отставание от сверстников.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Алва :-|-: Позже отпишусь по твоему сабжу. Скоро стемнеет, а дети не гуляны еще.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 29 июл 2016, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
ЮляК
ЮляК писал(а):
Но почему проблемы с речью, - непонятно. Я не могу понять, мозг еще не догнал или речевой аппарат не развит. Склоняюсь. что мозг.

лепка, рисование, всякие шнурочки - конструкторы - как можно раньше и как можно больше. Ибо развитие мелкой моторики стимулирует развитие речи. К нам мамашки из речевых садов пачками детей на лепку тащат. По требованию логопедов, да.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 23:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
:pri_vet:-:
Я в последнее время не писатель и даже читать всех не успеваю. У конкретная смена режима. Ночью спим вместе с мелкой. Она спит в жару плохо и я соответственно тоже :kli_ny: Днем тоже пару раз за 2 недели спала. А так то готовка, то тренировки, то еще чего.
С утра ходим на моря со старшей. Много гуляем с обоими. В промежутки стараюсь успевать готовить и убираться.
Подсчет пока оставила. Сейчас очень жарко. Нормальная еда не лезет. Разве только завтрак нормальный. А так салат с творогом, мороженка и фрукты.
В зал хожу регулярно. КД пришли в срок и соответственно безболезненные. По этому тренировки не пропускала.
Скоро муж должен приехать. Скорее всего в выходные. Завтра месяц как он в командировке. Зарплату ему выдали и часть долгов погасили. Теперь живем :-)
18.05.16 г. 78,3 кг ОГ 96, ОТ 78, ОЖ 96, ОБ 105
18.05.16 г. - 29.06.16 г.
76,5 (-1,7) ОГ 96, ОТ 77 (-1), ОЖ 93 (-3), ОБ 103 (-2)
07.07.16 г.
75,4 (-0,9) ОГ 96, ОТ 77, ОЖ 93, ОБ 103
20.07.16 г.
74,9 (-0,5), ОГ 95 (-1), ОТ 76 (-1), ОЖ 93, ОБ 103
27.07.16 г.
73,9 (- 1), ОГ 94 (-1), ОТ 75 (-1), ОЖ 92 (-1), ОБ 102 (-1)
03.08.16 г.
73,5 (-0,4) ОГ 94, ОТ 75, ОЖ 92, ОБ 102

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 05 авг 2016, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
:-|-:
У нас вчера дождик был. Посвежело. Вчера усердно считала и старалась не вылезти по углеводам. В итоге чуток перебор 1830 Ккал. Перебрала несколько грамм жиров. Из-за обилия фруктов постоянно угли балансируют на пределе.
Вчера весь день дома. Только гуляли во дворе и по окрестностям. Тоскливо у нас. Многие разъехались. Кто-то дома сидит и боится вирусы подхватить, а многие просто не очень общительные. Вот и гуляем который день своей девичьей компанией.
Сегодня выбрались на море с Надеждой. Олю жалко. Понимает все и плачет, - с нами хочет. Но для меня и со старшей это не отдых, а если еще и мелкую брать :kli_ny: Пусть ждет папу.
А у папы нашего очередной перенос даты вылета. Билетов нет на воскресенье и ориентировочно среда. Я уже даже привыкла. У него настроения нет и умудряемся из-за пустяков ссориться по телефону. Причем редко общаемся больше 10-15 мин. Удручает это...
Вчера ворошила свои тряпки. Вот удивительное дело. Носила многие шмотки в весе меньше 69 кг, а сейчас меряю и нормально садится. Не сел только комбез мой пляжный. Шорты больно коротки. Зато теперь штанов на все случаи жизни по 2-3 пары :-) Есть пару вещей, которые весной были тесными, а сейчас уже свободные :-):

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 05 авг 2016, 21:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Сегодняшняя тренировка
Силовая
разминка: суставная гимнастика, ходьба 5 мин. 6,5-7 км/ч
Приседы 15 раз.

Присед
присед в Смите 30/15, 40/12-2п, 45/12

Жим лежа
20/15, 25/12-2п, 30/8

Становая тяга
20/15, 30/12-2п, 35/12

Жим стоя с гантелями
6/15, 7/12-2п, 9/8

Сгибание рук на бицепс
6/15
7/12-2п
9/9

Подъем ног в упоре на локтях
4 подхода по 15 раз

Тяга вертикального блока к груди
25/15
30/12-2п, 35/10

Икроножные в тренажере стоя
35/15, 40/15-2п, 45/12

Заминка:
ходьба на дорожке 5 мин. 6,5-7 км/ч

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 06 авг 2016, 11:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
:pri_vet:-:
Вчера так старалась не вылезти из коридора, что не добрала до минимума 25 Ккал. Недобор из-за белка. Мяса в доме практически нет. Только детям немного готовлю.
Сегодня исправляю ситуацию. На завтрак у меня сегодня каша из чечевицы :-):

Вчера вечером старшая начала ныть, что хочет спать. Капризничала. Ну и ночью поднялась температура. В этот раз "эпидемия" начинается странно. Первой с симптомами ОРВИ замечена бабушка, которая из дома не выходит. Уже 3й день горло у нее.
Надя сегодня нормальная. Темп. утром 37. Настроение нормальное. Даже шкодит :-) Короче у нас как всегда все в выходные происходит и еще не известно во что выльется.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 07 авг 2016, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Вчера тоже маленько недобрала. Недобор опять за счет нехватки белка :ne_vi_del:
Есть отвес, но пока не фиксирую. Подожду до среды.
Надежда вчера весь день температурила. Странный какой-то вирус. К вечеру темп. разогналась до 38,4, а перед сном 36,9. Горло рыхлое и чего-то там увеличенное есть с краснотой. Но на горло не жалуется. Соплей нет. В общем дите болеет 2 дня а я ее ничем не лечу. Вот же беспечная мамаша. Свекровь несколько раз меня пытала, чтобы я чем-нибудь попшикала :ps_ih:
Мелкая нормально и я пока тоже.
Так что есть шанс вырваться на тренировку. Хочу сегодня сделать кардио тренировку. Хотя сегодня наверняка будет пустой зал и можно будет поэкспериментировать с новыми тренажерами (гакк и для грудных мышц), а также давно хочу попробовать упражнение "молитва". Читала, что это самое эффективное упражнение для пуза. В общем я еще в раздумьях.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 07 авг 2016, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Сегодня 1509 Ккал. БЖУ в норме.
Тренировка была полностью кардио
Ходьба 7км/ч 40 мин.
эллипс 30 мин.
степпер 20 мин.
перерыв между тренажерами около 2 мин.
Ноги я себе убила :ps_ih:
Домой бежала с чувством сосущего желудка. Начало тошнить. Побыстрому наколотила себе коктейль белковый. Но все равно скрутило сильно. Аж перепугалась. Давление подскочило. Голова кружится и тошнота. Тахикардия. Так и проколбасило пару часов. Еще и темп. 37.
Вот и думай что это было. Реакция на кардио, на погоду (как раз гроза надвигалась, а я метеозависимая) или детский вирус до меня добрался.

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЮляК: Стройная мама двух принцесс
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4891
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
ЮляК

если прибаливаешь, то кардио действительно тяжело дается, по себе знаю :-( не болейте :-|-: :-|-:
как коктейль делаешь? :-):

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2027 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 203  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, bvzgjkmpjdfntkz, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB