Маринчик привет!!!!!!! У тебя такие всегда активные выходные .... Я иногда по хорошему тебе завидую.....
Ты большая молодец что держалась....
Я вот со Светой тоже учусь составлять свое меню.... Она меня контролирует.... За выходные отвесила (-500).
Бегаю .... Уже даже начинает нравится ... Еще и потеплело. Только один минус ... Наушники все время у меня с уш вылетают когда бегаю ... Страдаю жуть как ....

МУЛЕН РУЖ
привет!
кинь пожалуйста ссылочку где ты меню составляешь, почитаю ваши обсуждения, может и сама начну в этом направлении работать

да, у нас тоже потеплело) красота, на природу хочется, но пока отработаешь, уже холодает

в таких наушниках неудобно бегать, у тебя нет таких, которые за уши закладываются? в них и удобнее и звук лучше, имхо

Добавлено спустя 57 секунд:
кстати, записалась в конкурс к НГ, ты не хочешь?
а то чуввствую как расслабимся после марафона, так и очнёмся к новогодней ночи)))

нытья пост
девочки, какой-то сплин накатил
нет сил держать марку
нет сил планировать меню, придерживаться правил ПП
могу только ходить по темкам и радоваться победам других. и думать про себя - вот же молодцы!

Натали, пни меня, а?

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
ПС. в данный момент ем банан и пью какао
и ничего не хочу с собой делать

Маринчик тебя даже толкать не надо.... Ты отлично идешь.....скидываешь хорошо... Отлично!!!!!!!!!!!
Бывает депресняке перед ПМС но он пройдет!!!! Сейчас почти у себя ничего не пишу.... Зависаю тут
viewtopic.php?f=51&t=6873 Светлана как тренер со мной начинает заниматся.... А то я обменку испортила .... Никак не розкочегарюсь ... И стою на месте... Заходи.....

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Мариш ты меня мотивируешь каждый день!!!!!! Ты умняшка!!!!!!!! Иди дальше так же .... Ты уже одной ногой в 50!!!!

ППС. за всем этим нытьём забыла сказать - у меня пропал голос. точнее не совсем пропал, он есть, но очень сиплый. ну и кашель прилагается. лечусь как могу и всё равно хожу на работу, не хочу на больничный.

Наташ, ПМС прошёл, КД заканчиваются
а толкать меня надо, не могу сама взяться за ум сегодня. помутнение какое-то
мне кажется, что готова вот прямо бросить

МУЛЕН РУЖ
ага, это про меня

Маринчик ты очень красивая !!!!!! А если похудеешь килограм еще на 5 -7 так вообще заиграешь новими красками..... Худыми , стройными ножками, подтянутой попкой и красивым личиком с аристократическими скулами!!!!! Давай " жопу в горсть" и худеть....
Молодая, стильная красотка!!!!!!!
Возраст 30 это самый класный...." Ты еще красивая, но уже не дура какая была в 20". Мы должны , точнее обязаны быть красивыми !!!!!!!!!!!!!

МУЛЕН РУЖ
спасибо, дорогая!
вот ты прямо в точку - жопу в горсть! и именно это у меня не выходит сегодня
я может и рано паникую - это ж первый день у меня такой хаос в голове, но блин боюсь сорваться
и чем больше боюсь, тем больше вероятность этого самого срыва

ты молодчинка, пошла снова скидывать! взялась по полной за себя!
зайду ещё по твоей ссылке почитаю ваши планы!

Маринчик лучше перетерпеть и не сорваться.... А то по себе сужу .... Опять в стой очень тяжело войти.....потом халявишь и халявишь и не можешь остановиться....