и я хочу котенка... а муж против сказал у нас и так живности полная квартира .... оно то так, но котенок это другое

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
я вот тут подумала .... зачем тебе муж корми, убирай за ним, стирай ему, а он еще и с рыботы не в духе прийдет и бурчит
а котенок другое дело пришла.... он тебя встречает .... на руки проситься .... мурчит.... стирать ему не надо.... ну покормила и убрала.... и он самый счастливый и тебе благодарный

Ириша!Хороших выходных!

Mouse_ntl


Девчоки ну как ни крути баба без мужика тоже не может!!!бабы без мужиков становятся гордыми самовлюбленными эгоистичнымИ!!!!!!!у меня мама без мужика и свекровь такая же!!!
поверьте очень отличаются они от теперешних жен наших пап-тихие спокойные покладистые!!!

п.с.маму и свекровь конечно же люблю больше!потому что они у нас самые лучшие и любимые,это естественно!!!
просто заметила вот такие закономерности характера!!!

только в муже есть один плюс - он не гадит на провода от техники!!!

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

женщине иногда полезно быть в меру самовлюбленной!!!

ты правильно сказала именно В МЕРУ!
иногда общаешься с мамами нашими они одни живут и это очень накладывает отпечаток на отношение!!!на поведение и т.д.и т.п.
хотя я еще и еще много раз скажу,что мамочек очень люблю!!!

RioSaphier
в этом возрасте женщине тяжело и одиноко без мужчины..нет ни плеча,ни помощника,ни массажиста под рукой...советчика..того ,кто на тебя поорет,в конце-концов...а найти уже не так просто,да и все заново начинать...уже усталость наступает....вот и характер меняется,от одиночества ..

В чем встречать год Змеи
Каблуки и браслеты, жесткие клатчи и мягкие перья, сверкающие пайетки и деликатно сияющий атлас – выбирая новогодние наряды и аксессуары, можно позволить себе разойтись не на шутку: вступайте в год змеи уверенным шагом и даже не сомневайтесь – все будет шик, блеск, красота!

Добавлено спустя 8 минут 46 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
Интересная статейка!!!
А тем временем заботливая редакция Евы.ру предоставила мне возможность проконсультироваться с диетологом. Текст далее – письмо с моим примерным суточным рационом и ответы доктора на вопросы.

Наиболее часто употребляемые продукты: мясо (говяжий стейк, куриные грудки, индейка), морепродукты (атлантический лосось, креветки), яйца, обезжиренный творог, молоко 2% или цельное, йогурт (примерно 100 ккал штука), сыр, хлеб цельнозерновой или ржаной или сухие хлебцы (40 ккал штука), фрукты любые, овощи (кроме картошки, но могу одну «в мудире» раз в неделю), мед. Чай почти не пью, кофе без сахара, но с молоком.

Завтрак
Мюсли с молоком и горстью ягод
или
омлет из двух яиц и хлебец с сыром, огурец

Второй завтрак
фрукт (чаще всего банан) и йогурт
или
творог с ложкой меда

Обед
Суп любой - покупной в кафе или домашний - не диетический, но и не очень жирный
или
котлета из индюшачей грудки (примерно 70-80 г ), три столовые ложки гречки и помидор

Перекус
томатный сок и хлебец с ломтиком лосося
или
горсть орехов

Ужин
Стейк (примерно 100г, жир срезаю) и овощи на гриле
или
рыба, запеченная в фольге и салат из свежих овощей, заправка к салату: оливковое масло, бальзамический уксус и чеснок.

Иногда добавляю еще перекус фруктами утром или днем.
Если вечером (после ужина) очень хочется есть, то могу выпить небольшой стакан молока или кусок куриной грудки или творог.
Раз в неделю ем что-то сладкое. Например, в эту неделю - "Тирамису".


Вопросы к врачу:
1. Нужно ли добавить витамины?
2. Как вы относитесь к "загрузочным" дням, когда можно все?
3. Нормально ли иногда испытывать чувство голода и не утолять его?

Комментарии дала Татьяна Залетова - официальный диетолог проекта по здоровому питанию GrinDin, специализирующегося на приготовлении и доставке диетической еды, действующий сотрудник НИИ питания РАМН.

1. Большинство витаминов в организме не накапливается и не запасается. Даже при разнообразном рационе полностью обеспечить потребность организма невозможно. Учитывая это, необходимо добавлять витаминно-минеральные комплексы к еде (завтрак или обед). Так же рекомендую вместо банана употреблять различные фрукты и ягоды, в первую очередь сезонные.

2. Если 13 дней Вы соблюдаете основные принципы здорового питания, то на 14 можно и расслабиться. А потом 13 дней вести себя «правильно». Однако в таких «загрузках» есть две стороны. С одной, такое послабление помогает снять стресс. С другой поощрение едой не должно закрепляться, так как может привести к «заеданию» стресса. Также после того как расслабилась, сложно взять себя в руки. Стремиться к правильному питанию необходимо всегда, но и резко ограничивать себя, особенно в праздники (скажем собственный день рождения) не стоит. Лучше если для Вас «можно все» это не фастфуд или газировка, а фрукты, овощи, рыба и нежирное мясо.

3.Главное не допускать выраженного чувства голода. Так как это может свидетельствовать, о том, что организм нуждается в энергии и с целью её экономии начинает замедлять обмен веществ. К тому же голод может привести к увеличению размера в последствие съедаемой порции. Все это может привести к увеличению массы тела.

Вот такие комментарии. Получается, что мой рацион не вызывает критики, кроме совета поменять банан на ягоды. Все - таки за годы попыток похудеть я кое-чему научилась – ура!

Приветик! А у нас меню похожее. Только утром я иногда творог ем. Обед чаще суп либо кура или рыба. Ужин тоже что-нибудь белковое. На перекус - фрукт

ЕНКА
привет!!!!!!! а я утро без овсянки не смыслю,а творог люблю на ужин!!!

А я чаще так делаю - 150кефир, 70творог, ложка 3ч.л овсяных хлопьев иногда черносливку. Просто обожаю такое