Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!

Жучка

Лелёк
warda
Добрый день! Чувствую, что мини привес вырастет в большой - сейчас уже перебор углеводов и калорий, и голодная. Все от того, что овощей не приготовила, нечем пустоту в желудке заполнить :-)

А сегодня я все время есть хочу, овощей не хватает, вот и трескаю ;;-)))

и холодно, и дождь и спать хочется, в общем, все сложилось. Завтра отчет ведь, я помню.

Жучка

Отчет за сегодня: все красное, кроме желтых белков, но в пределах 2000 калорий. Шагов прошла 11220, несмотря на дождь и сломавшийся зонт. Зонт жаль, я его сама себе покупала и он мне нравится. Теперь у него спицы немного не того, на половине окружности :du_ma_et:

может, пройдет?

Завтра еда, загрузочный день, уже потушила постнейшую говядину (до 5 граммов жира на 100 граммов) с морковью, красным перцем и томатной пастой на 5 граммах оливкового масла. И завтра с цельнозерновыми макаронами :sluna:

А на ужин - крошка картошка и мороженое с кофе!

Жучка

Доброго все утра!

У меня отвес, 300 граммов, а за неделю выходит 900 :cool_cool:

!

warda

Жучка

привет!!! позитивного дня тебе желаю!!!

Жучка

warda
Доброе утро! И тебе хорошего дня!

Жучка

Отчет за сегодня: калорий 2444, все красное, жиры меньше всех. Шагов прошла примерно 2800.

warda

Жучка,а как КРОШКА-КАРТОШКА? вкусненько было? :hi_hi_hi:

Жучка

warda писал(а):

Жучка,а как КРОШКА-КАРТОШКА? вкусненько было? :hi_hi_hi:

Очень! Тем более, что было очень холодно, я проголодалась и картошки теперь на 100 граммов меньше. И ведь она была у меня в коридоре полностью. Перебор вышел за счет шоколада и зефира.

Жучка

Отчет за сегодня: жрала и много: вся правильная еда + курица в беконе, горсть жареной картошки и затяжное печенье, сыр. Все красное, калорий 2600. Шагов пройдено 7000, завтра жду большой плюс

Лелёк

Жучка
Маша! Возьми себя в руки!!!!! Не порть результат! :ni_zia:

Правила форума

Жучка: Стройнею. Теоретически. И практически!

Кто сейчас на конференции