Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Анна Солнце

После большой глубокой тарелки макарон с печенкой в сливках, и кучей рукколы. Я ещё поела сейчас две картофелины средние, со сливочным маслом, плюс растительное масло, куча атжиги, и хлеб. Во рту горит. Наконец то я наелась. Теперь БАД в выпить частично и спать. Ну норм, час ночи, все окей. :bra_vo:

Анна Солнце

Сегодня все пошло по пиз -е...Ни шашлыков, ни еды на ужин ни хрена из за работы. Мы без ужина. Хреново настроения нет.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Это я даже в 19 вечера не смогла выйти на улицу для готовки еды. Мясо и фарш наверное испортится. Ещё минус пару тыс рублей из моего кармана из за работы.

Добавлено спустя 31 секунду:
И с мужем срач тоже

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

Если честно, я не вникала, сколько ем белка, но часто вижу 100 г цифру. Это по калоризатору. Часто и больше.
И я помню, что здесь мне говорили - кирдык почкам.

Минимально рекомендуемые нормы 0,8-1 г/кг массы тела. При любых стрессовых ситуациях белка нужно больше. А ты в постоянном стрессе. И если у тебя не было проблем с почками, то от такого количества белка, что ты употребляешь, ничего не будет!
Вот аджику ночью ты же не боишься есть))) :-)

Oxanka 1

Анна Солнце писал(а):

Сегодня все пошло по пиз -е...Ни шашлыков, ни еды на ужин ни хрена из за работы. Мы без ужина. Хреново настроения нет.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Это я даже в 19 вечера не смогла выйти на улицу для готовки еды. Мясо и фарш наверное испортится. Ещё минус пару тыс рублей из моего кармана из за работы.

Добавлено спустя 31 секунду:
И с мужем срач тоже

Извиняюсь за вопрос, муж тоже так занят был, что не мог приготовить? Или сегодня в доме только ты?

Вера1959

Oxanka 1 писал(а):

Извиняюсь за вопрос, муж тоже так занят был, что не мог приготовить?

Не царское это дело)))

Анна Солнце

Oxanka 1
Ну человеки разные все. Муж просто ждал когда я освобожусь до последнего. И готовился, хорошо угли не развел. И спокойно жевал консерву типа турист ( рис с типа мясом?)

Добавлено спустя 54 секунды:
По шашлыка меня ждал, а сам параллельно своими делами занимался.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Вера1959
К мужу претензий нет.
У меня вопросы к нашим заказчикам. А они разные бывают. Что скрывают все сроки, это как раз военные заказы.

Вера1959

Я вообще в жизни к мангалу только посмотреть приближалась. Шашлыки и всё остальное, что там готовится, это мужское дело. Но это у нас в семье так! :nez-nayu:

Анна Солнце

Вера1959
Ну Вера, ты чё. На мангале и я сама смогу все приготовить. Просто от него не отойти по долгу. Когда готовить надо часа два три. Та всяко надо заместитель)))?

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Меня ни мангалы, ни коптильни, н. Костры в любую погоду не пугают. Я все могу сама.
Но не все сама делаю естественно.

Oxanka 1

Да, канешь человеки разные и правила в семье тоже. У меня тоже бывает из за работы или просто усталости, что день готовки откладывается и тогда либо мои сами готовят, либо складывают продукты назад. Просто удивила предложение в сообщении, что все может испортится. Поэтому и предположила, что оба в загрузе или дома одна.

Анна Солнце

Oxanka 1
Не , не испортилось, замариновалось ещё лучше даже. На ночь убрала в холодильник.
Ну да я не слежу за мужем. Он что то своё делает. Я своё. Мама своё.
И к 20 часам выяснилось, некому готовить ужин. Ничего .
Но есть огромный минус для меня. Прям огромный.
Это опять был максимальный стресс.
Я ела кучу картохи с сиськами и маслом. Это жесть и с хлебом.
С сосисками

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции