tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

Ты еще не начала, а мне тебя уже жалко

начала, вчера круасаны не ела :-)

Сладкира писал(а):

Мне кажется у тебя ломка то мощная будет

ломка, х.з, все в голове, сумею перенастроить или нет

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

начала, вчера круасаны не ела :-)

Ты их и раньше не ела, крем высасывала :-)

tiagnitania73 писал(а):

ломка, х.з, все в голове, сумею перенастроить или нет

В голове то в голове, но тут физическая ломка может быть, сорвать может :du_ma_et:

tiagnitania73

Сладкира писал(а):

Ты их и раньше не ела, крем высасывала

ну вчера и не высасывала :-)

Сладкира писал(а):

В голове то в голове, но тут физическая ломка может быть, сорвать может

ну говорят жир тягу к сладкому отбивает :du_ma_et:

Надюна

Сладкира, вот сразу видно, что на кето не были. Там завидовать надо, а не жалеть. Нормальные вкусные продукты, жир всё-таки даёт прекрасный вкус еде. Яйца томлёные в сливочном масле с сыром, или яйцо всмятку и в горячий желток хорошего свежего сливочного масла. Салат овощной. Жирные сливки с творогом и немного ягод. Смузи зеленый с ягодами. Разве это не прекрасная еда?

На обед любой мясной/рыбный/морепродукты супчик со шпинатом и сметной или сливками. На ужин любой белок и овощи.

Оладьи/блины на миндальной муке, кокосанки, можно и шоколадные конфеты делать с кислитом к кофе. Какао масло + кокосовое масло+ какао+ксилит. В общем там жалеть не о чем.

Мне проблемой были только фрукты. Но сейчас когда я поняла, что они мне очень поднимают глюкозу что-то кошусь уже на них не с таким вожделением)))

tiagnitania73

меня другое пугает, жир калорийный

Добавлено спустя 2 минуты:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся

Надюна писал(а):

Яйца томлёные в сливочном масле с сыром, или яйцо всмятку и в горячий желток хорошего свежего сливочного масла.

Надюна писал(а):

Жирные сливки с творогом и немного ягод. Смузи зеленый с ягодами.

Надюна писал(а):

Оладьи/блины на миндальной муке, кокосанки, можно и шоколадные конфеты делать с кислитом к кофе. Какао масло + кокосовое масло+ какао+ксилит. В общем там жалеть не о чем.

не, Надь, это все я делать точно не буду :ne_ne_ne:

Надюна писал(а):

Мне проблемой были только фрукты

эту проблему я года два как решила :-)

Надюна

tiagnitania73 писал(а):

ну говорят жир тягу к сладкому отбивает :du_ma_et:

да в этом то и фишка, аппетит в принципе снижается и углеводов не хочется сильно, но если что-то углеводное всё же съесть, то может на них проснуться жор, они будят аппетит

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
tiagnitania73, а что будешь то?

tiagnitania73

Надюна
сыр, орехи, красная рыба, пока так

Надюна

tiagnitania73, в сухомятку? А яйца чем не угодили???

tiagnitania73

Надюна
нее, яйца да, конечно, я их и сейчас ем, суп овощной тоже можно, только морковку и горошек от туда уберу

Надюна

tiagnitania73 ну смотри, главное чтобы было комфортно. И обязательно много зелени плюс умеренно некрахмалистых овощей. Водоросли можно, грибы.

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции