Доброе утро!
Для меня оно действительно доброе, так как я продолжаю сливаться.
И если завтра не прибавлю, то НИВ будет даже в маленьком минусе.

Сегодня рулят крыжовник и красная смородина.
Вот завтра и увижу будет ли и после кислых ягод привес.

Кога
Действительно-кислая ягода,даже во рту кисло стало Пусть сливается

Задерживают ли воду кислые ягоды пока не знаю, но что аппетит повышают, на сегодняшнем примере убедилась.
Может кто знает: если смородиновый сок смешать с мёдом вместо сахара с месяц в холодильнике это простоит?
Уж больно кислую смородину купили, живьём не съедим. С сахаром дочь детям не даёт и мы потихоньку отвыкаем.

Сегодня привес 200г.
НИВ -100г. Кроха, но радует, что не в плюсе.
Питаюсь по аппетиту и желанию.
Вчера были даже два блина с вареньем и две самодельные конфеты.
Объёмы еды небольшие, лето.

Кога
Оля,ты что,на НКД съехала?

Лида
Я не считаю. Просто ем что хочу и когда хочу.
Вчерашнее:
Омлет из двух яиц на сливочном масле с отрубями и семенами льна, кружка кофе со сливками без сахара.

Гречневый суп маленькая порция, гречка с большой лапой кролика.две конфеты.

Две пластинки сыра, два томата, два блинчика с вареньем.
Между едой были крыжовник, смородина, чуть белой черешни, кусочек цельнозернового хлеба, 150г покупного сока.

Где то на 1600-1800 кал,нормально
Просто мы автоматически уходим в НКД,все боимся лишнюю крошку съесть))

Девочки, у меня проблема.
Мне ужасно лень готовить!
А семью то кормить надо. И готовить надо не то, что я бы ела, а то что бы ели они.
От нежелания готовить всё получается не таким вкусным. Или у меня вкус изменился?
Прямо сейчас надо заставить себя сварить борщ. Пошла.

Наконец расцвела моя фуксия

А это колеусы. Ещё сидят в рассадных горшочках.