Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 07:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 220  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Мой отчет за 3-ю неделю на режиме -400. Все дни был бонус +100ккал (еще и на след.неделю на 3 дня)
Цитата:
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 69.50 кг
Типичный вес последней недели 69.09 кг
Недельное изменение веса -410 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1909 ккал (реком. калор. 1910)
Средняя калорийность последней недели 1860 ккал (реком. калор. 1860)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1910 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Вложение:
кальк 07_08.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 16:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Томатно-виноградный не видела и не слышала и не пробовала. Заинтриговала..

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 16:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1082
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
я бабуле своей когда сказала, что беременная, так она ждала узи, ей интересно было, что и как, и как это ребенка видно внутри, ну и пришла я с узи, она - ну что??? сколько детей??? я - одна... девочка.. бабуля - слаааава богу, я прям так молилась каждый день, хоть бы не двойня, хоть бы не двойня, а то ты ж бедная моя замаешься с ними))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Да и в материальном плане не выгодно двойню рожать. Все надо в двух экземплярах покупать , а материнскую зарплату только одну дают маме.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 18:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
marver писал(а):
материнскую зарплату только одну дают маме.

У нас на двоих пособие больше.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Пособие на детей дают двойное. Но пока мама не работает, она получает свою зарплату. А это сумма не зависит от количества детей, Это сумма зависит от зарплаты до родов. Если мама не работала ( училась) то ей платят минимальную зарплату( около 400 евро). А так у нас на ребенка по 50 евро дают за первого и второго. А если трое детей то до 18 лет по 500 евро платят на всех троих. (50+50+400). Но так платить начали только с июля. До этого с тремя детьми получали по 300 евро в месяц. Пытаются поднять рождаемость в стране. Сейчас слышала что с сентября в муниципальных садиках питание бесплатное будет. У меня трое внуков, так я в курсе всех этих тем.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
marver
Мариш, а сориентируй, пожалуйста, с уровнем цен или средних зарплат - что такое эти 400 или 500 евро у вас? Просто для нас это весьма и весьма солидная сумма.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
У нас пособие на ребёнка составляет 40% от зарплаты мамы. На двоих - не больше 100%. Если мама не работала, то на первого получает чуть больше 3 тысяч, на второго и следующих - 6 с копейками. Если двойня в первых родах, то пособие будет около 9300, если во вторых и более, то в районе 12500)))
Единоразовые пособия тоже есть, но я не помню их размер)))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
у нас 11 евро в месяц пособие на ребенка :-) мне еще повезло, что я опекунские получаю и ребенок пенсию по потере кормильца :-): На одну зарплату я б не вытянула с ребенком.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Если продукты смотреть то основные : молоко 50 центов, сметана пол литра 80-90 центов, хлеб 1 кг ( большая буханка 1,30) , мясо свиной шейный карбонат около 4 евро ( 3.89-3.99), сахар по 67 центов, картошка сейчас по 34 цента , арбузы по 35 центов, персики, сливы, по 99 центов. Колбаса -сосиски разные цены. За квартиру 3х комнатную летом чуть меньше 90 евро, зимой, когда отопление до 150-180 евро может быть( зависит от холодов). Это без электричества. За электричество отдельный счет. У нас около 25 евро выходит, но мы не экономим. Бензин не знаю сколько, а дизель, если на заправке брать то 1.10 евро за литр. Одежда если на распродажах вообще за копейки. За спортклуб я плачу в месяц 36 евро и хожу каждый день, Телефон мобильный у меня с интернетом и 1200 минут разговорного времени - 4 евро. ..... А зарплаты у нас не очень высокие и много народу работают за 500евро в месяц , хотя пишут, что средняя зарплата 800 или 900 евро. Минималку 400 евро и это в любом случае должны платить, если человек работает на полную ставку.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 220  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, irzak69, KatiaB, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, olga.atamanovskaya, Ольга Пенькасова, SentiBot, suitjacket, tahka, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Вика, Людмила Савалина, Мары, Марина09784, МамаСони


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB