Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 20:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 220  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Мой отчет за 3-ю неделю на режиме -400. Все дни был бонус +100ккал (еще и на след.неделю на 3 дня)
Цитата:
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 69.50 кг
Типичный вес последней недели 69.09 кг
Недельное изменение веса -410 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1909 ккал (реком. калор. 1910)
Средняя калорийность последней недели 1860 ккал (реком. калор. 1860)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1910 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5

Вложение:
кальк 07_08.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 16:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Томатно-виноградный не видела и не слышала и не пробовала. Заинтриговала..

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 16:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1082
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
я бабуле своей когда сказала, что беременная, так она ждала узи, ей интересно было, что и как, и как это ребенка видно внутри, ну и пришла я с узи, она - ну что??? сколько детей??? я - одна... девочка.. бабуля - слаааава богу, я прям так молилась каждый день, хоть бы не двойня, хоть бы не двойня, а то ты ж бедная моя замаешься с ними))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Да и в материальном плане не выгодно двойню рожать. Все надо в двух экземплярах покупать , а материнскую зарплату только одну дают маме.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 18:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
marver писал(а):
материнскую зарплату только одну дают маме.

У нас на двоих пособие больше.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Пособие на детей дают двойное. Но пока мама не работает, она получает свою зарплату. А это сумма не зависит от количества детей, Это сумма зависит от зарплаты до родов. Если мама не работала ( училась) то ей платят минимальную зарплату( около 400 евро). А так у нас на ребенка по 50 евро дают за первого и второго. А если трое детей то до 18 лет по 500 евро платят на всех троих. (50+50+400). Но так платить начали только с июля. До этого с тремя детьми получали по 300 евро в месяц. Пытаются поднять рождаемость в стране. Сейчас слышала что с сентября в муниципальных садиках питание бесплатное будет. У меня трое внуков, так я в курсе всех этих тем.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
marver
Мариш, а сориентируй, пожалуйста, с уровнем цен или средних зарплат - что такое эти 400 или 500 евро у вас? Просто для нас это весьма и весьма солидная сумма.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
У нас пособие на ребёнка составляет 40% от зарплаты мамы. На двоих - не больше 100%. Если мама не работала, то на первого получает чуть больше 3 тысяч, на второго и следующих - 6 с копейками. Если двойня в первых родах, то пособие будет около 9300, если во вторых и более, то в районе 12500)))
Единоразовые пособия тоже есть, но я не помню их размер)))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
у нас 11 евро в месяц пособие на ребенка :-) мне еще повезло, что я опекунские получаю и ребенок пенсию по потере кормильца :-): На одну зарплату я б не вытянула с ребенком.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 19:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Если продукты смотреть то основные : молоко 50 центов, сметана пол литра 80-90 центов, хлеб 1 кг ( большая буханка 1,30) , мясо свиной шейный карбонат около 4 евро ( 3.89-3.99), сахар по 67 центов, картошка сейчас по 34 цента , арбузы по 35 центов, персики, сливы, по 99 центов. Колбаса -сосиски разные цены. За квартиру 3х комнатную летом чуть меньше 90 евро, зимой, когда отопление до 150-180 евро может быть( зависит от холодов). Это без электричества. За электричество отдельный счет. У нас около 25 евро выходит, но мы не экономим. Бензин не знаю сколько, а дизель, если на заправке брать то 1.10 евро за литр. Одежда если на распродажах вообще за копейки. За спортклуб я плачу в месяц 36 евро и хожу каждый день, Телефон мобильный у меня с интернетом и 1200 минут разговорного времени - 4 евро. ..... А зарплаты у нас не очень высокие и много народу работают за 500евро в месяц , хотя пишут, что средняя зарплата 800 или 900 евро. Минималку 400 евро и это в любом случае должны платить, если человек работает на полную ставку.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 220  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AndreyZam, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений33, Елена.Премудрая, GoogleBot, ksandra1507, largaret, MetaExternalAgentBot, NPl, o2sandman, OlesyA_makarchuk, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB