У меня сейчас точно не получится. Это я на 1200 могла поужинать на 200 и норм. А сейчас я обжора та еще. Вот реально мне на низкокалорийке легче значительно. Невзирая на всякие разумные доводы. Привыкаешь и есть не хочется.

Приветствую!
Есть такое... чем больше ешь, тем больше хочется.
А с увеличением активности аппетит такой, что слона готова съесть.
Думаешь, вот калораж повысила, уж теперь разгуляюсь, и с удивлением через некоторое время понимаешь, что и в эти калории влезаешь с трудом, еще бы чего-нибудь заточить, за милую душу.)))

Юлия Пик Я тоже обжора по сравнению с прошлым летом

Dream30 Да, Дина, недаром говорят, что здорОвый аппетит при наличии физической активности - признак хорошего метаболизма

Мой отчет за прошлую неделю:
Средняя калорийность - около 1890 ккал
Отвес за неделю - 0

Стоим на месте... Ну хорошо хоть, что привеса нет (везде надо искать плюсы=))
Так получилось, что два дня не считала калории, записала приблизительно постфактом.

Надо с понедельника опять вредные сладости убрать из рациона.

У меня тоже такое, именно вечером больше всего хочется кушать.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Елена.Премудрая
Приветик! Рада, что нет привесов. Я зашла, как раз хотела спросить какая калорийность и какие привесы:) а ты уже и ответ написала.

Про шампунь.
Перхоть, именно себорейная, у меня всю жизнь. Кетоконазол помогает, но его нужно пожизненно применять. Сначала курс лечения двухнедельный, а потом для профилактики. Месяц пропускаешь, все начинается сначала. Долго применять не пробовала. Нудно и дорого. Не уверена, что будет продолжать действовать.
Давно уже не надеюсь излечиться. Просто пользуюсь хед энд шолдерс ежедневно. В крайнем случае могу несколько раз другим шампунем, но не больше недели. Помогает. Вот сегодня волосы красила, шампунем не пользовалась, сижу чешусь.
Не сочтите за рекламу, но я без него уже свихнулась бы. Другие косметические шампуни от перхоти пробовала - хуже. Пыталась сменить, потому что запах не нравился. Но сейчас у них такая большая линейка, что выбрала, наконец, устраивающий.
Вот редко мне кому-нибудь хочется дифирамбы петь. Не удержалась. Сори.

Привет!
Я к тебе с ответным визитом

У нас тоже так. Правда часто не критикует, а просто плавно переводит разговор на другие темы

Привет хозяке дневничка и все гостям

Юлия Пик

А шампунь и пасту Сульсена не пробовала? Я недавно для себе открыла - просто успех! Только надо обязательно покупать украинского производства, российского, к сожалению вообще не помогает..

Алина Климова
Панночка

Во-во. Прям как про меня написано. Только я не овсянкой, а творожком или яйцом вареным давлюсь вечером, когда днем пережрала




А нам Хэд Энд Шолдерс не помогает совсем
Подозреваю, что то, что продается у нас в сети супермаркетов, не очень хорошего качества. Может, оригинал и помогает, а нам везут уже не то, не то...
Это как с порошками стиральными. Моя приятельница из Франции себе порошки привозила, ОМО, по-моему.
Говорит, наш и французский - земля и небо.

Лесунья
Привет-привет! Гостям всегда рада)))


Гита Ягг Привет, Диночка!
Столько сегодня новых вариантов для борьбы с перхотью для себя открыла
Будем пробовать. А то у сына видимо гормональные всплески из-за начала пубертатного возраста, что просто "снег на голове"...

Лена, изначально я именно для сына и покупала, ему очень помогло. Этот шампунь обезжиривает голову прекрасно. А потом у дочки заметила себорейные корочки - за два раза голова очистилась. Пасту так и не попробовали, шампунем обошлись в итоге. Это все в аптеке продается.