Polochka. Весна на сердце)

коломыя

Polochka
Удачи!
А как книга называется по этой системе и кто автор.

OlgaRi

Polochka писал(а):

Хлеб из льняной муки и псиллиума - редкая гадость, лучший источник жира для меня - сало и грудинка, да и на ужин я люблю съесть кусок пиццы или несколько картошин к селёдочке

Ну в общем то да :a_g_a:

Polochka писал(а):

с головой уже практически полный порядок

Ключевая фраза! Это- главное. :co_ol:

Polochka

коломыя
Спасибо, Оля.
Автор Сьюзи Венгель "Самая простая система похудения в мире..." как-то так :nez-nayu:

OlgaRi писал(а):

Ну в общем то да :a_g_a:

Это правда, зачем себя-то обманывать :a_g_a:

OlgaRi писал(а):

Ключевая фраза! Это- главное. :co_ol:

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Я умею их вкусно готовить

да, а как? :du_ma_et:

Polochka писал(а):

у тебя своя система, но как по мне очень-очень ограниченная

да нет, я как то бессистемно ем, но да с ограничениями :a_g_a:

Polochka писал(а):

ну я как бы понимаю, как это выглядит

забей

tiagnitania73

Polochka писал(а):

, лучший источник жира для меня - сало и грудинка

блииин, где Света, я ее убивать буду, третий день сало жру :-)

tiagnitania73

К@теринчик писал(а):

Ален, тут много таких, которые за много лет не показывают никаких результатов

да основная масса тут не тот что надо результат показывает :-)

Стройн@яЯ

tiagnitania73 писал(а):

Polochka писал(а):

, лучший источник жира для меня - сало и грудинка

блииин, где Света, я ее убивать буду, третий день сало жру :-)

А на сале говорят худеют))
Я б тоже поела,но нет его))

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

да, а как? :du_ma_et:

Тань, ну на самом деле овощи можно запихнуть куда угодно: в наливные пироги, например, я люблю, когда начинки на 3 пальца толщины, а теста - тонкий коржик, в запеканки, в фритаты, в рукаве запекать с мясом, пюре из овощей, супы-пюре, салаты с разными заправками...Мне нравится, что в Сканди овощи - это овощи, кроме картофеля и браться могут в любо виде, хоть квашенные, хоть варёные, хоть солёные :a_g_a: