Кстати, овощи я тоже редко хочу

Ешь только по голоду, никаких ограничений по времени нет.
Тань, ну это система. Тогда ты просто не хочешь ей следовать, всё просто Это как я у тех, кто следует кето, спрошу: "Ну а если я просто хочу конфет или яблок , что мне делать?" Да ничего, ищи для себя что-то другое

Похоже, системы, не моё

Я тоже. НО! Я умею их вкусно готовить и ещё: для меня лучше сохранить максимум свободы в системе питания и заставить себя есть овощи (кстати, тут грибы и зелёный горох считаются, как овощи), нежели начать исключать хлеб или сладкое или садиться на подсчёт

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Тань, у тебя своя система, но как по мне очень-очень ограниченная Но ТЕБЕ же она подходит

tiagnitania73

Таня, запоминается очень даже легко - проверено мной, Аленой и Идой, когда мы на миримановской "Минус 60" сидели... Это по началу кажется архи- муторным и сложным, но когда ты к этому делу привыкаешь, то со временем все встает на свои места, к тому же, если со стороны есть поддержка в плане проверки рациона, ну по крайней мере на Миримановском сайте и форуме так было - были модеры, которые меню проверяли там на правильность-сочетаемость-и протча... Алена же говорит, что в ее начинании есть поддержка со стороны в проверке рациона... Так почему бы и не попробовать?

------

Алена: Что касается "не хотела пока писать" - а какая разница в том, что об этой системе написано сейчас или будет написано через неделю-месяц-квартал-полгода-год... Все равно было бы про эту систему ты бы написала... Так или иначе точно так же возникли бы вопросы аналогичные тому, что сейчас пишут... Тут как бе без разницы собственно говоря - когда. Тут надо было тогда вообще не писать во все услышание о том, что ты там нашла для себя новую систему питания и пробуешь по ней свое питание наладить... А коли ты заикнулась, что что-то для себя нашла, что что-то пробуешь - ну тут уже сразу возникают вопросы - а что за система, ну и соответствующая критика... Ну это же опять - мое ИМХО...

А так - еще раз тебе удачи в очередном твоем начинании, ну и как бы ты никому и нечего не обязана и не должна доказывать и ни перед кем оправдываться за свои действия...

К@теринчик
Кать, не хотела писать по причине того, что в похудении я пока не показала никаких результатов за много лет. Мало того, много раз начинала и бросала какие-то системы/диеты. И очередной раз что-то начинать...ну я как бы понимаю, как это выглядит Поэтому хотела дать себе время и побыть на системе, получить какие-то результаты, а потом рассказать.

Добавлено спустя 20 секунд:

Polochka
Солнышко, ты сама прекрасно знаешь, что у каждого свой путь. Ты ищешь то, что подходит для тебя со всеми твоими особенностями и предпочтениями. И ты найдешь! Человек, который не ищет, и не находит ничего.
Набор слов получился)) надеюсь, ты меня поймешь)

Nadya Parfe


Очень хорошо поняла))) Спасибо))))

Polochka

Ален, тут много таких, которые за много лет не показывают никаких результатов и что? Лично тебя это как трогает - меня другие ну совсем не трогают и мне честно сказать, не интересны их результаты, ну может за исключением пары-тройки человек на этом форуме. Тем не менее у тебя есть результаты, которыми можно гордиться - если тебя накрыл скляроз - то отправлю к началу твоего дневника...

Тоже перепробовала кучу всего, ты сама это знаешь, не один год вместе с Идой на Миримановском сайте тусили... Тоже гоняю туда-сюда пока энное количество килограмм... И что - мне ща об стенку убиться?

По факту - уж коли написала, значит написала, как говориться - "Поздно бабка пить боржоми, когда почки отвалились".... Тебе это абсолютно не мешает следовать этой своей системе и смотреть на свои результаты... Сможешь на ней продержаться достаточное количество времени, получишь хорошие результаты - будет просто отлично...

Ну и как бы ты давай заканчивай с пагубной привычкой жить с оглядкой на чужое мнение, типа - все побежали и я побегу за компанию вне зависимости от того, что этот бег за компанию тебе нафик не нужен... Ты самодостаточная женщина, у которой есть собственное мнение, а то что там другие начинают говорить - это тебя совсем не должно трогать как бе...

К@теринчик
Катя, спасибо за поддержку
Да, результаты у меня есть, но они, к сожалению, не видны на моём теле. Но с головой уже практически полный порядок То, что я не вожделею никаких продуктов, сняла все запреты/ограничения, поняла, что диеты, опирающиеся на строгий контроль, мне лично не подходят и не надо пытаться туда лезть, то, что у меня прошли срывы и КП (это вообще для меня космос) - это всё, я считаю достижениями, конечно же. Но не париться о весе пока не могу. Вернее так: могу, но не хочу. Потому что знаю, какой могу быть и буду.
У меня очень интересная история получается: сначала я дико хотела похудеть и побыстрее (разные диеты и системы), потом ИП и набор до веса, который поддерживается без усилий (или чуть растёт, но минимально), потом какая то стабилизация и желание найти систему, для того, чтобы плавно и бережно идти к своему весу без захода в жёсткие ограничения (типа низкоуглеводки, НКД, ПП...) Потому что я могу сколько угодно себя убеждать, что я люблю хлеб из льняной муки и псиллиума, авокадо - лучший источник жира а запечённая грудка и салат на ужин - прелесть, что такое! Но это неправда! Это враньё. Хлеб из льняной муки и псиллиума - редкая гадость, лучший источник жира для меня - сало и грудинка, да и на ужин я люблю съесть кусок пиццы или несколько картошин к селёдочке Поэтому я и ухватилась за эту систему) Думаю, всё получится)))