Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Я-Наталия

irenca
Ой, Ира - нет :ne_ne_ne:

лучше пусть возят :a_g_a:

Хотя иногда без неё никуда, но лучше бы я пару раз в Л этуаль заскочила :ta_n_cor:

Я-Наталия

Доброго утра все входящим, проходящим, поддерживающим меня!

Вложение:

Kp75wD28m0[1].gif

Невероятно, но у меня после вчерашнего сегодня -100гр и 72,9кг :ya_hoo_oo:

Я перескочила 73 кг :hi_hi_hi:

может и не надолго, но ка же приятно :smu:sche_nie:

обычно информер по пятницам меняю. но не удержалась и сменила :ti_pa:

ПУСТЬ БОЛЬШЕ НИКОГДА 73кг! ну если только на денёк.... мало ли :nez-nayu:

переем чего-нибудь :hi_hi_hi:

Марина31

Доброе утро

Я-Наталия писал(а):

но у меня после вчерашнего сегодня -100гр и 72,9кг Я перескочила 73 кг

irenca

Наташа! С отвесом! :cool_cool:

Я-Жанна

Наташа, приветик!! С отвесом тебя и с новой циферкой!!! :bra_vo:

Я-Наталия

Спасибо, девочки, за поддержку!

Вложение:

%20вы%20меня%20смущаете[1].gif

Я восхищаюсь и мотивируюсь вашими успехами, мне есть с кем поделиться радостью побед и разделить горечь срывов :a_g_a:

Благодаря нашему сайту и общению в нем, я изменила взгляд на многие вещи в питании и спорте. Последние 2 месяца вес стоял и я уже начала было "голову пеплом посыпать", от отчаяния, было желание бросить все.... передохнуть ..... уйти в конкретный зажер :kli_ny:

..... НО что-то не пускало, видимо вы - мои дорогие советчицы-поддержательницы (во слово-то придумала :hi_hi_hi:

)
Я читала, многие не любят слово МОТИВАЦИЯ, можно заменить синонимами, конечно, но смысл остается один: добиться своей цели (избавиться от лишних кг) глядя на успехи других :mi_ga_et:

Я-Наталия

Прекрасного всем настроения!

Вложение:

808845857[1].jpg

Вес -100гр :ya_hoo_oo:

, правда вчера перебрала фруктовых углеводов :smu:sche_nie:

но в пределах коридора.... даже немного не добрала общий коридор :du_ma_et:

natali_0909_

Я-Наталия
Доброго утречка и хорошего денечка!!!
Лёд, вернее вес тронулся, пусть и дальше ползет вниз!!! :ro_za:

Я-Жанна

Наташа, и даже не думай!!! уходить в зажор!! :nel-zya:

Приедем и

ну разве что на предстоящие Н\Г каникулы :smu:sche_nie:

красивое слово придумала ПОДДЕРЖАТЕЛЬНИЦЫ!!! :-)

А мы на одноклассниках ласково себя называем "СОСАЙТНИКИ"! :-)

ну тут я как то не рискнула так выразиться.. :hi_hi_hi:

С ОТВЕСОМ ТЕБЯ!!! :cool_cool:

Я-Наталия

Сегодня что-то не спалось и я вспомнила, что давно винегрет не готовила: сказано-сделано! :-)

полшестого утра уже дым коромыслом на кухне и на завтрак - винегрет :so_happy:

помня о ПП масла налила немного - практически "всухомятку", мама себе в тарелку его добавила :hi_hi_hi:

и тут вспомнился мне давнишний разговор с приятельницей - типа "я одну капусту с морковкой ем и толстею, а ты (я) мясо наворачиваешь и худеешь: врешь ты всё" :ras_pal_cov_ka:

спорить с ней бесполезно было и я попросила посчитать её сколько столовых ложек масла она льет в салат? сколько примерно в граммах этого салата съедает.... в общем завелись на спор! Она повзвешивала и принесла мне записи, а я в анализаторе ей ТОЛЬКО жиры в среднем за день посчитала и у неё уже волосы дыбом встали ;;-)))

и это не считая супов, борщей, молочки и яиц :sh_ok:

Не поверив мне, попросила сына в интернете перепроверить.....ну и звонит мне в шесть утра (с расстройства не спала) и рыдает: "да я ж чуток только масла, чтоб смастить :cry_ing:

в сухомятку же не вкусно :cry_ing:

" это я к тому, что и сама ела винегрет и подумала, что год назад как минимум вдвое больше масла налила..... чтоб аж стекало - а чЁ - масло ведь полезное ::yaz-yk:

Сколько мы жиров съедаем и не замечаем этого! А приятельница ещё и сладкоежка - чай без шоколадной конфетки или Пироженки и не чай вовсе! Да что там - кусочечек.... да сколько там в конфетке?!?!? я ей прикинула..... в общем, расстроила её :-(

А тут она ещё кровь на сахар сдала, он зашкаливает... а у неё мама диабетик.... наследственность есть.... так-то....

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции