Ой, Ксю вчера не тренила, доця в Белоруссии приехала на 3 дня,

Последний раз так поздно выходила на пробежку и дело не в жаре. В парке вполне прохладно, но вот людей... как на рынке в час пик. Сегодня еще и устривали какую-то акцию в пользу общества инвалидов, пришлось искать обходной путь по малолюдным местам.

Да, все хорошо, потихоньку зарабатывают, даже скопить немного получилось

Сегодня сделала небольшое изменение в дне сурка, утро бег-ходьба, в обед потренила, чуток зузкой с гирькой, чуток силовой, вечерком снова бег и ходьба. Вечером душа не выдержала поставила варить мясо, творог, как источник белка и питательного насыщения для меня, фигня. А то чуть не сорвалась на кровянку и стейк с кровью, еле муж достучался до моего разума. Не знаю почему, но именно хотелось что-то кровяное. ))

Из-за постоянных ходилок-бегалок вес ухнул резко вниз. Ничего, с вторника все вернется в норму.

Хотела сказать - не обращай внимания, а меня саму задевают любые высказывания в мою сторону или сторону моего Михуни.

Понять и простить. Вернее отнестись с пониманием

ksusha74, стараюсь не обращать внимания, но понять не могу. Если желаемое достижимо, добивайся его, если нет, забудь. Зависть бессмысленна.

С утречка размялась немного, иду на проходку и вечерком потренить, если успею сделать пару дел.

У меня тоже пусто))) только две плитки шоколада, три банки варенья и яблоки.

Это и у меня есть, только это же не еда, через полчаса снова есть захочется. А мяса 200 гр заточил и все...

Наконец уговорила мужа на тофу, устала слюной капать у прилавка. Еще бы на соевое молоко уговорить, но тут уже нереально.

Достало уже, что в какую компанию не приду, всегда в итоге разговор переходит на похудение и спорт. Встретилась с подругами, зашли посидеть и перекусить, и мне сразу подсовывают меню с салатами: "ну ты же у нас на диетах, тебе салатики..". Я проигнорировала и заказываю мясо, и пошло поехало..."Это же мясо, как на нем можно худеть и т.д и т.п" Абсолютно не было желания читать лекцию по ПП и всячески переводила разговор на другие темы, но не тут то было. Реально достало...

Oxanka 1
Как я тебя понимаю. Я тоже всем говорю, хотите похудеть жрите меньше и качественней, и не нужно боятся мяса, сидеть на овощах не вариант. А все ваши диеты фигня. И качать пресс не поможет от жира на животе, надо опять же жрать меньше. А то они думают, что можно захомячить полторта, а потом покачать пресс и все будет ок. Вообще люди не понимают, что в принципе жир и мышцы могут прекрасно сосуществовать. Это я о тех, которые "я ведь хожу в спортзал, почему я все еще жирная". Потому что жрать надо меньше.))) ну, это я, конечно, упрощаю, но в целом давно известно, что наиболее важно в похудении именно питание. Спорт, да, хорошо супер, но сколько его надо, чтобы на нем одном похудеть.
А я тоже тофу брала, мне вообще не понравился. Я предпочитаю или рикотту или свой домашний из обезжиренного творога. Я запеканки с ним дела. Мне вкусно.

Irissska1985, ну тофу вообще редко, кто любит. Но я просто обожаю. И соевые котлетки и суп с тофу и много другого с ним. Мужа тоже подсадила в свое время, но он все же считает его вредняшкой, поэтому всегда отслеживает его наличие в холодильнике.

Про спорт отдельный разговор. Эта тема начинается всегда с одного: "вот не хочу перекачанные ноги руки, но хочу пресс и попу поменьше, и через 2 недели, так как у меня отпуск" и итог: "ну раз за 2 недели не получиться, хотя там маша, даша, федя мне говорили, что это раз плюнуть (при том, что эти люди давно уже страдают зеркальной болезнью ), а все это делать очень тяжело, и муж будет смеяться, то просто не буду есть или попробую эту суппер-пуппер диету + слабительное"... Поэтому от этой темы бегу, как черт от ладана.
А, забыла то, что просто доводит до бешенства: "я родила 1,2,и т.д детей, так что все равно похудеть никак", и поэтому ешь, как за этих всех детей вместе взятых.

Ну, кароче, я нагрета последней встречей с подругами. ))

Ну в общем как всегда: "все мужики-козлы", "как мне похудеть ничего не делая", "мой ребенок еще головку не держит, но уже говорит, правда понимаю его только я", и "мне нечего одеть, хотя вчера на распродаже купила 5 платьев и т.д".