Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Таниа

По сути, это куда важнее, чем цифры :a_g_a:

самочувствие нормальное, нет слабости? А сколько раз в день ты свой коктейль пьешь?

Zemlja

Таниа
Это да,но психологически так хочется увидеть желанные цифры)))
Я пью коктейль 3 раза в день,если очень хочется есть могу 4 выпить,или скусотничать что то где нет жира :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja
:-|-:

как дела у тебя? как вес?

Zemlja

ЕНКА
претик.
вчера был праздник живота,я ела пиццу :-)

(домашнюю,без майонеза,с куринным филе,и вместо кетчупа томат. паста)
поэтому сегодня без весов,чтоб не расстраиваться,и иду дальше по плану. :-):

как твои успехи? :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja
:-|-:

топчусь на месте. За неделю -100 всего. Хочу раз в неделю устраивать разгруз

Zemlja

ЕНКА
хорошо,что минус,а не плюс :-):

на чем разгружаться хочешь?

Таниа

Zemlja писал(а):

вчера был праздник живота,я ела пиццу

ух ты

живот не болел сразу от такой нагрузки? Я думаю, если опять на коктейль сядешь, то особо и привес не успеет появиться. Хотя, это не вариант надолго, конечно.. :du_ma_et:

Zemlja

Таниа
Да не комфортно в животе было,это уж точно.да и желудок уменьшился,много и не лезет.Да,я думаю ничего не отложится,сегодня опять на коктейлях. :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Zemlja
мне понравилась твоя идея с коктейлем :-):

Zemlja

да,попробуй :-):

Правила форума

Zemlja:Цель 45 кг /белковая/(рост 158,27 лет)

Кто сейчас на конференции