pupsik23

с отвесиком
у меня сегодня силовая и кардио
устала как конь
и конечно с зубиками вас

Поздравляю! Отличный результат!



И с этим тоже поздравляю!

Гильчонок
Julie_Riga
Привет девочки!
Вчера я была в привесе +500,
а сегодня отвесила и вчерашний привес и минус 100 гр
итого отвес, если считать от вчерашнего веса 88,5 то -600 гр.
вес на сегодня 87,9 это не может порадовать))
сегодня треня степ, в среду не попала никуда - нас завалило снегом, решила пропустить.

И это очень даже не плохо!

Julie_Riga
Юля, привет!
сегодня не успела отписаться, я в плюсе +300
итог 88,2, а я уж было обрадовалась цифре 87... но 8 уходить не спешит,
второй раз за эту неделю возвращается...
ушла бы уж безвозвратно...
а может это из-за КД, у меня после родов только в декабре первый раз были,
в январе вот жду, что то нет, хотя должны быть уже...
читала, что после родов первые месяцы КД нерегулярные, ну посмотрим.

сегодня (в понедельник) по теренькам пилатес, растяну застойчики
по плану после трени сауна минут на 15-20, надо водичку погонять,
а то я и в субботу у мамы огурцов напоролась соленых, и сегодня помидорик съела
чёт не хватает соли что ль в организме... прям аж слюной исхожу...

pupsik23


не переживай отвесит ты же мышцам все равно нагрузку даешь
пилатес это круто, тоже хочу начать ходить

Не переживай! Организм же живой, он не робот. У него всякие скачки бывают, может жидкость из-за тренировок задержалась, может чего солененького съела...



У меня с КД было так: я родила 31 июля и перестала кормить грудью через 3 недели, т.е. где-то 21 августа.
Первые КД были 24 октября (!). Обычный мой цикл - 35/36 дней, а следующие пришли только через 45 дней - 8 декабря. Ну и после них можно сказать все наладилось - вот эти пришли через 36 дней 13 января.

У меня на КД всегда привес кило/полтора. Причем не в день начала, а за 2-3 дня как-то бывает. Так что может у тебя и это повлияло на привес...



Не отказалась бы и я от такой радости. Но увы, ребетенка смотреть дома некому, чтобы отпустить меня куда-то тренироваться.

Привет, девули!
Гильчонок
Настен, даже не задумывайся, иди на пилатес, это вещь

Julie_Riga
Юльчик, очень тебя понимаю... сама в такой же ситуации была.
сейчас переехала к маме (из одного города в другой), отвожу малую маме, а сама на трени
и галопом обратно за малявкой, у нас такой возраст (через 2 недели год) без меня мир сошел с ума
плачет, истерит, титю требует, в общем война и немцы пока мам не вернется!!!

я почти 2 года этого ждала.... малявочку свою
перед беременностью купила в фитнес зал абонемент, на год!
там моя душа летела в рай!!! после работы я просто отдыхала напрягаясь
но отходила 4 месяца, сбросила чуток вес, и забеременела (я этого ждала больше 10 лет, старшему 13,5 лет было, когда малая родилась)
и всё, накрылся мой зал медным тазом, с 8 недель я на сохранении лежала почти 3 месяца, и потом в течение срока пару раз по 2 недели.
Юль, тебе совсем некому помочь с малипусиком?
ну погоди немного, будет возможность и у тебя, придешь на занятия, оторвешься по полной...
и придешь после тренировок новая, умиротворенная, уставшая....

сегодня я в отвесе -400, видимо водичка после помидор да огурцов вышла.
снова я увидела 87 с хвостиком (87,8), будем пробираться дальше к 86
именно с этим весом 86,5 я вышла год назад из роддома.
моя цель - за оставшиеся 2 недели - до 4 февраля - преодолеть 1,3 кг
а потом пойдем дальше...

на занятиях сегодня весь позвоночник прочувствовала
на разминке как начали мои суставчики хрустеть, колени, пальцы ног, щиколотка...
в общем было супер! всем советую пилатес!!!
в сауну не попала, на обработке сегодня она.
пойду в ванной поплещусь

с отвесиком!!!!
сауну обожаю после тренировки, тоже народу постоянно,
но у нас записываться придумали, в очереди хоть не сидеть

Приветик!
сегодня -400
не знаю радоваться или что....
что то непонятное с весом, обычно планомерно, скачки только в первые дни
бывали, когда только начинаешь входить в ПП и подключаешь занятия, вода уходит.
главное, что бы не привесить завтра килограмм