Добрый день утро у тебя вкусное и полезное, не забудь хорошо пообедать, кстати результат от разгрузки есть?
К врачу не получилось сегодня сходить, сижу с племяшкой, порисовали, поиграли в игры, на планшетнике, теперь смотрим мультики и пытаемся заснуть... хорошего тебе дня!

ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ТРЕТИЙ

Позавтракала хлопьями зерновыми с бананом, запила кофе
На обед фасоль с тушеными овощами, хлеб, чай
На полдник груши
На ужин свежие овощи с рисом и кусочком бородинского...

Сегодня хорощий отвесик... отечность спала, жидкость ушла и теперь все замечательно, идем дальше....

Алёнчик :)
Привет!
Ты сегодня няня?
С племяшкой не соскучишься, наверное

Племяшка это здорово! Люблю деточек!
Результат от разгрузки -1 кг. Особо не радуюсь, боюсь, что грамм 500 слитой жидкости может запросто вернуться. Но все равно приятно.
На обед планирую тушеные овощи (цв. капуста+брокколи) и отварное мясо (говядину). Конфеты пока не ела
Ты давай с врачом не оттягивай, надо выяснить причину и начать своевременное лечение.

Аленушка привет!!!!Молодец держишься!!! А я вот снова в плюсе да и кд на носу.У нас немного потеплело на улице это хоть немного радует.Солнышко сегодня так хорошо пригревало Я сегодня выходная правда спонтанно.У нас в семье какая-то кишечная инфекция сегодня с утра все в очередь в туалет стояли смех смехом,а кишки прямо выварачивало...что это такое не пойму..у всех без исключения..дети ели со школы пришли... на работе у меня все по старому..без изменений пока,но я уже меньше обращаю на это внимание

Алена..ау.. ты где?

Алена, ты куда пропала? У меня сегодня еще отвесик! немного, но все же отвес В планировщике пересчитала свое питание и выбрала медленное снижение веса. Коридорчик получился очень приличный Что-то меня берет сомнения, что при таком калораже можно похудеть Но поскольку худение в экстримальном режиме, уже не раз опробованное, ни к чему хорошему не привело и учитывая твои советы буду пробовать худеть медленно. Может я впадаю в крайности?
Как ты? Где пропала?

Вероника зовет меня Лёля, я себя в детстве тоже так звала

Я тоже очень своих племяшей люблю...
У меня после огуречиков обычно два дня вес уходил, так что еще будет отвесик, а вообще здорово, поздравляю с отвесищем, любой минус это всегда притно, а такой вдвойне
...что касаемо врачей, то я верю в их профессионлизм и грамотность, поэтому наврд ли они определят причину моего высыпагия, лучше чем я сама, просто выпишут очередные таблетки от аллергии и все, у меня сейчас намного лучше еще пара дней и все пройдет, я крепкая

Привет МОЯ ХОРОШАЯ твой плюс дело понятное КД есть КД, а ты уверена что они на носу ладно это я так пошутила знаешь у нас тожа теплынь днем до +13 градусов доходит утром до +8 ... снег пару дней почти весь во дворе стаял, превратился в бескрайние озера, а еще через пару дней эти самые озера высохли и теперь сухой и ужасно грязный двор.... бббрррр... ненавижу весну скорее бы мой месяц май когда уже зелень появится и мы как подснежники на шашлыки рванем
....ваша кишечная инфекция это сто процентов вирусное, сейчас такое периодически со многими случается и пища тут даже не причем, вообще я так думаю надо периодически чтото для профилактики противовирусное пить .... и аллергия у меня тоже не просто так высыпала, я ж не так давно переболела, организм ослаблен вот и полезла вся гадость из меня, ну ничего зато потом все чистенькое будет .... Натусечка, чем ты сейчас дома занимаешься, я же знаю что ты без дела не сидишь, из бисера что-нибудь делаешь? Может вяжешь или спортом занимаешься? Я бока пролеживаю на диване и бисер мечу, хочу Нике украсить ветровочку, потом покажу что получилось, забегай, целунькаю Тя