miss_mmdemsi
Наташа, привет!

Спасибо!

Абсолютно согласна Мне тоже только такие и идут, потому как весь жир на животе скапливается У подруги наоборот попа большая, талия узкая, она носит платья приталенные, а у меня этой талии не было даже, когда худой была




Девочки, всем привет!
Сегодня получилось 1700 кк, вес опять попер вверх Ну и фиг с ним, не суждено похудеть, так постараюсь не растолстеть
Сейчас катастрофически ни на что не хватает времени. У меня в этом году выпускной класс, надо все успеть подготовить и главное выучить, с нашими детьми это дается с трудом. Не теряйте меня, будет время - буду заходить отчитываться.

Сегодня 1710 кк, вес все растет

Таня, привет! Если ты не нарушаешь калорийность, то это не жир, а вода задерживается. Конечно, надо бы обследоваться, что не так в организме. Но сама понимаю, что у нас это просто не реально))) Так что не отчаивайся и просто придерживайся выбранной калорийности, чтобы действительно не набрать вес. Будет время летом, на каникулах, попробуешь другие способы.

Привет, Таня!
Конечно, занимайся сейчас своей основной работой. Когда такая большая нагрузка и стресс, нельзя урезать рацион и худеть, только хуже для организма будет.
Мне тоже надо еще до середины мая продержаться, а там уже полегче будет.
Так что не переживай, ты не одна)

Вера1959
Вера, привет!

Нет, не нарушаю Понятно, что вода, жир по пол кг за день не липнет, тем более на такой калорийности

Я осенью сдавала анализы на гормоны, ТТГ был немного повышен, надо бы еще раз провериться.

Придерживаюсь, а он зараза все-равно лезет верх

Летом мне проще худеть, там свои овощи и фрукты пойдут, да и движения будет больше.
Елена.Премудрая
Лена, привет!

Сейчас до конца мая будет жарко. Еще на следующей неделе ждем министерскую проверку, сейчас перепроверяем всю документацию.

Да я то и не урезаю, снизила калорийность на 100 кк.

Спасибо, Лена!




Сегодня еще прилетело 500 гр, итого от понедельника уже 1кг 300 кг в плюсе. В зажор не собираюсь, самой интересно, чем все это закончится. До КД еще далеко, сейчас наоборот должны идти хорошие отвесы, но они куда-то запропостились
Сегодня наела 1770 кк.

tatka42
Может ты в стрессе, поэтому так привешивает? Вообще, конечно, как на пустом месте Тань, а соленое много ешь?

tatka42
привет!
Совсем у тебя тишина и паутинки ))

Как дела? Как зверики, как настроение?

LoRicky
Лариса, привет!

У меня сейчас одна головная боль, как подготовить и провести линейку на последний звонок и выпускной. Ничего в голову не идет

Соленое стараюсь не есть
АннаЯня
Аня, привет!

Да писать особо нечего. Настроения нет, сил ни на что тоже

Зверики все живы, здоровы.

Девочки, всем привет!
Совсем нет времени на дневник, надо начинать копаться в огороде, но с работой совсем не до этого. В четверг ждем министерскую проверку, все на нервах.
В пятницу немного себя побаловала, выпила 2 бокала пива с орешками и сыром. Все напрягает, считать надоело до чертиков. 2 дня считаю постфактум, а то совсем крыша едет. В сб - 1670 кк, сегодня - 1685 кк. На булочки и конфеты не налегаю, все-равно работает стоп в голове. Пеку низкокалорийную выпечку, спасибо АннаЯня
Еще наткнулась на сайт с диетой Дюкана, понравилась идея с их сладостями и выпечкой, выписала ингредиенты на интернет сайте, буду пробовать печь, без сладкого совсем не могу

Привет, Танечка!
Как хорошо, что я уже в школе не работаю!
Помню, какая была запарка на работе в мае...
Так что держись, друх! Терпенья тебе, сил и здоровья.


Конечно, пробуй. И с нами поделись потом))

Таня, привет! Возможно твой вес реагирует на то, что ты сейчас нервничаешь! Попробуй недельку-другую вообще не думать о весе, еде и подсчете калорий. Примерный размер своих порций ты знаешь, за пару недель не забудешь)) Займись пока работой, огородом. А после передышки возвращайся на подсчет!