Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 окт 2026, 21:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18756 ]  На страницу Пред.  1 ... 1576, 1577, 1578, 1579, 1580, 1581, 1582 ... 1876  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 12 июн 2023, 20:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10053
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,272

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr.
Леночка, из головы вылетело. Тонометр для измерения давления ведь тоже пульс показывает. У вас-то он наверняка есть или папин или мамин.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Я привыкла пульсоксиметром измерять, вот и не подумала.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 13 июн 2023, 08:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!!

И у меня новое увлечение, и это бабочки не в животе, а в голове и в сердце :so_happy:
Мне снова есть у кого поучиться, снова есть за кем полетать... ну или поподпрыгивать ... :-): .

Былые мои "кумиры" "из реаля" прокисают потихоньку. (поглядела - неа, больше не кумир)
Может быть со стороны посмотря и я прокисаю. но не на самом деле. На самом деле я как тюльпан в степи, отцвёл поцвёл, и набирает жизненных сил до следующего цветения. Луковичка в земле живёт, растёт и крепнет.

По питанию. Что снова замечаю.
на работе нужен особый прикорм :-)
какие-то особые вкусняшки.
Кормишь, кормишь этого волка, а он всё в лес смотрит. :-)

Сегодня пожарю себе котлетки говяжьи пониженной жирности. вчера купила фарш маленькую пачку на 2 - 3 штуки.
Вот думаю поехать за мясом?
курогрудки хочу для гриля, фарш на котлетки и др. чтоб всегда был заморозить.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 13 июн 2023, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://youtu.be/XMO7IIUpJZQ

"Не очаровывайся,
и ты не будешь разочарован."

https://youtu.be/884-NLjJICw
разбираем "сладкую женщину".

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 07:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!!
Сегодня в офисе.

Перекрёсток наш разрыли теперь. котлован прямо посередине. добрались сюда.
Сегодня отключают нам воду и до 5 вечера не будет воды.

Пока я вернусь домой уже и будет вода. А маме набрали воды на все нужды.

Завтра записалась забрать новые права. в город съезжу с утра.
А в пятницу мастер приедет электрожалюзи чинить.
Еще в пятницу засажу оставшееся место на грядках. свеклой и кабачками. зелёными. у желтых плоды капризные, быстро твердеют и чуть что - подгнивают. но один куст уже есть желтых.

В котлетки вот начала добавлять тёртые кабачки. сразу больше фарша, калорийность ниже и сочнее вкуснее.

Надо испечь брауни с кабачком. низкоуглеводные.
А вообще пора конкретно менять образ питания. насовсем.
Все эти временные мероприятия только голову грузят.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 08:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Не очаровывайся,
и ты не будешь разочарован."

Привет))
А сам фильм про афериста смотрела??
Мы в отпуске смотрели.. на немецком он точно есть или в Амазон прайм или ещё где.
С подругой в отпуске))
Прикольный. Причём он по реальным событиям))

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 08:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Не очаровывайся,
и ты не будешь разочарован."

Привет))
А сам фильм про афериста смотрела??
Мы в отпуске смотрели.. на немецком он точно есть или в Амазон прайм или ещё где.
С подругой в отпуске))
Прикольный. Причём он по реальным событиям))



:pri_vet:-: :pri_vet:-: :-|-:
а что за фильм про афериста?
я смотрела новый фильм "Аферистка", американский.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Аферист из Тиндера.
Сафин его ж разбирает))

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 08:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Аферист из Тиндера.
Сафин его ж разбирает))


Ааа! посмотрю обязательно.
Я вчера другие разборы смотрела.
А ещё разбор "как Сатья женщину сумкой по голове ударил" :sh_ok: :kli_ny: ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 09:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сафин - все хорошо. Но медленно и долго говорит))
У меня терпения не хватает- фильм короче чем его разбор)) ;;-)))

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
Elena Prekr. писал(а):
у меня новое увлечение, и это бабочки не в животе, а в голове и в сердце

:-)
Лучше бабочки в животе, чем торт и булки :-) ;;-)))
Калории у «бабочек» минусовые)) :ti_pa: :dan_ser:
..
Каждый сходит с ума по своему))

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 09:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 16025
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,968

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor

Сафин ТОЧНО не для всех.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18756 ]  На страницу Пред.  1 ... 1576, 1577, 1578, 1579, 1580, 1581, 1582 ... 1876  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АСТРА159, AmazonBot, book, Brizolka55, ClaudeBot, DotBot, GoogleBot, Langstrump, Marina220184, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Starfish, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot, Маrmar, ТаняНем


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB