ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Вера1959

ванчоус
Надо было Шоколатке заказать, она как раз за нитками собиралась))) :-)

ванчоус

Вера1959 писал(а):

ванчоус
Надо было Шоколатке заказать, она как раз за нитками собиралась))) :-)

Да какие-то планы странные у неё...не знаю, скока на этом заработать можно, но чото подозреваю, что только на хлебушек :du_ma_et:

на масло с икрой работу надо нормальную искать :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Сделала курогрудь в бумаге пекарской в духовке - отвал башки :sluna:

Рекомендую всем - сочная вышла, прям супер-пупер :cool_cool:

Я хоть в фольге запекала, хоть отбивные, хоть как выкорячивалась - всё равно суховатая получалась...

Январетта

ванчоус писал(а):

Сделала курогрудь в бумаге пекарской в духовке - отвал башки

Я сделала под жареными морковкой, луком, сверху сметана с сыром. Тоже ничего :hi_hi_hi:

Сероглазая

ванчоус

Цитата:

Сделала курогрудь в бумаге пекарской в духовке - отвал башки

Расскажи подробнее, пожалуйста. Я тоже хочу "отвал башки" :-)

ванчоус

Январетта писал(а):

Я сделала под жареными морковкой, луком, сверху сметана с сыром. Тоже ничего :hi_hi_hi:

Это калорий в плюс много. А тут просто филе куриное и специи ...110 ккал всего :nez-nayu:

чистый белок :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

Сероглазая писал(а):

Расскажи подробнее, пожалуйста. Я тоже хочу "отвал башки" :-)

Купила вчера филе, замариновала, у меня карри острая, куркума была. А сегодня каждую филешку завернула в бумагу, как конфетку...большая такая конфетка :-)

и в духовку 200 градусов на 45-50 минут. Фсё :nez-nayu:

отвал башки готов :sluna:

Январетта

ванчоус писал(а):

Это калорий в плюс много

234 ккал/100 гр получается

Сероглазая

ванчоус, Альбина!

Спасибо большое за рецепт. Еще вопрос - как мариновала?

Цитата:

замариновала

ванчоус

Сероглазая писал(а):

Еще вопрос - как мариновала?

специями и солью обсыпала, натёрла и в холодильник в контейнере :nez-nayu:

ну часа 2 хотя бы надо, а лучше на ночь :a_g_a:

Вера1959

ванчоус
В запеченном филе получается 135 ккал, оно же всё равно ужаривается) Во всяком случае я так насчитала :nez-nayu:

Разница, конечно, не существенная!

ванчоус

Ой, Вера, уморила :-)

+- 25 ккал :nez-nayu:

я тут арбуза натрескалась, потом филе куриного, заполировала всё шоколадом и сижу с целым пузом - думаю....прикинуть хоть примерно, скока нахомячила или ну его нафик :-)

ничо не взвешивала, конечно...так - на глаз, который вовсе не алмаз :-)

а ты - 25 ккал :hi_hi_hi:

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции