Светик, как у тебя все в одной точке сходится! Может к этому времени и в личной жизни что- то поменяется! Я тебе этого искренне желаю

Лисяка
Ой, Галочка! Личная жизнь - она такая))) Я не решаюсь пока ничего менять, не хочу покидать зону комфорта. Видимо, перестала в чём-то доверять противоположному полу. Одной мне очень комфортно... Надолго ли? Этого я не знаю... Жизнь покажет)

Вот прошёл первый день на 2600 ккал. И знаете, что он мне принёс? На 2600 мне сегодня было голодно как-то. Были и яйца, и картошка, и рыба, и банан, и творог с мёдом, и сливки 20% и семечки подсолнечные, хлеб и много помидоров (3 раза по 300 г) и я ждала каждый приём пищи, как праздник А ещё 3 недели назад вместо 2400 я наела за неделю чуть больше 2300 - не хотелось больше. Может начинает разгоняться наконец-то мой метаболизм? Я бы была довольна. Очень довольна
И наконец-то я сегодня начала перестановку у себя в спальне. Я давно планировала переставить мебель, прикидывала разные варианты. Вот и дозрела морально до перестановки. Третью часть работы сегодня сделала, завтра еще треть сделаю, и тогда останется только шкаф переставить. Но шкафом я займусь позже, когда приеду из Шахт от родственников (7 июля съезжу на денёк в гости).
Сегодня была на рынке, но овсяной крупы я не купила, не было. Печально как-то мне. Ведь заказывала и её, и полбу. Зато, купила молочки по оптовым ценам и помидорами затарилась. Что-то других овощей мне пока не хочется, только помидоров. Сейчас у нас уже местные появились, вкусные, спелые, ароматные. Завтра пойду за огурцами для консервирования. И малосольных сделаю. А ещё окрошечки хочется - надо квас поставить. Но квас - уже после Шахт, чтобы не перекис.
Короче, на будущую неделю - планов громадье

Svet Lanochka

а у меня последний день на 2500, уже понятно, что с завтрашнего дня - 2600, так что следующую неделю будем шагать в ногу!

Удачи в выполнении громадья планов!

Khavroshechka
Спасибо) Это интересно, что вдвоём на 2600))) Вот так совпало

Привет счастливым людям! Счастливым потому, что мне бы так, на 2500 и худеть. Тут до двух не дотягиваешь и понимаешь, что организм еще устроит расплату с привесом за ненужные, по идее, ништяки.

Эсприт
Поменяться хочешь? Вряд ли... Во мне зайцев 2 раза по 20 и еще 3, 21- лишний Работы - немерино ещё. И калораж ещё больше будет. Единственное, что могу посоветовать - разгонять свой калораж, если хочешь больше кушать. По 100 калох в неделю. Это всего лишь на стакан кефира больше. Ну, или яблоко большое. Или средний банан)

Svet Lanochka, не, в эту сторону меняться неохота.

А я уже. То есть еще (: Слезаю, словом, с нкд, от 1000 к 1300 пока припрыгала. Ну то есть сегодня к 1850, но завтра же не сорвемся (?).

Эсприт
Вот-вот, потихоньку повышаем калораж) По 100 в неделю, а не по 550 раз 5 минут

Svet Lanochka, как ты к своим цифрам пришла, чтобы и хватало, и стройнелось? Вот к чему веду: повышать до каких-то пределов нужно, потом будет сохранение веса, потом... Потом нехорошо выйдет, хоть и вкусно.