Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 07:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2657 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 266  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Пить чаи это в принципе не голодание :a_g_a: ага. Это условное голодание. Хоть они травяные, хоть фруктовые, хоть соки. И в любом случае это помощь организму.

Ха-ха " как же ты так разожралась?" До 51 кг ;;-))) вот смеху то. А я тогда как называюсь?

Ты молодец! :co_ol:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 10:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вот второй день с утра такая, нет, я больше не выдержу наверное, а потом к обеду такая, наверное и завтра выдержу. Вчера вечером пока скакала вообще подумала а может я и больше 5 выдержу? Я вообще от себя не ожидала, что я столько продержусь, я в прошлом и дня не могла продержаться, максимум один день очень редко. Это такой интересный опыт с точки зрения наших возможностей, ведь можем если захотим добиться всего что угодно, почему я всегда не могу так? Для меня это в первую очередь был вызов самой себе, своей слабости, своей пищевой зависимости. Еще пока конечно рано говорить, но уже на полпути, а не как обычно, сдалась не начав.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Февраляночка
Я на самом деле при росте 153 выгляжу хорошо когда не привышаю 48 кг. А больше 50 я уже становлюсь пухлячком. Одна только радость - сиськи. )))

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 11:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41581
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 907

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А внешне видишь изменения??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 11:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Нет. Ну живот плоский стал, но он на второй день плоский стал. И жир остался на нем, просто внутри видимо пусто. И физически так же, кроме пары часов с утра, когда немного слабость и мысли, что все сегодня последний день. А потом заработаешься, и вроде в обед и вечером уже скачешь по делам как ни в чем не бывало.
Язык все так же белый. Но желудок не болит. Ну он т.е. всегда у меня белый, но мне кажется так долго до такой степени не было. Может его раньше еда смывала или красило. Раньше бывало съешь щоколадку и не белый больше язык. )))

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Все таки странно это, что иногда остановится не можешь, жрешь до болей в животе, и при мысли о том стобы остановится жрешь еще сильней. а это 4ый день не ешь вообще и в принципе мыслей о еде и нет почти. Как бы найти эту золотую середину, когда ешь но в меру?

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 12:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Третий день голодания ознаменуется появлением тошноты, слабости, неприятного привкуса во рту, налета на языке белого цвета (у людей с проблемным здоровьем налет может быть желтым, серым и даже коричневым). Несколько унять перечисленные признаки поможет вода.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Шестой день голодания можно назвать своеобразным кризисом, характеризующимся появлением слабости (особенно в вечернее время) и налетом белого цвета на языке, от которого следует избавляться. Интересно то, что у некоторых чувство голода вновь обостряется (хотя преодолевается легче, чем в первые три дня голодания), тогда как у других вообще пропадает желание принимать пищу.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Пятнадцатый и шестнадцатый дни голодания – период очищения кожного покрова, который приобретает более ровную поверхность и здоровый вид. Налет на языке и резкий запах изо рта все еще присутствуют (налет обязательно нужно убирать, а для борьбы с запахом из ротовой полости использовать специальные ополаскиватели на основе трав).

На семнадцатый день голодания неприятный запах изо рта исчезает, как и налет на языке. Однако общее самочувствие к вечеру может заметно ухудшиться: появляются слабость и головокружение, повышается температура тела.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Вообще считается, что в первые три дня происходит чистка почек, к седьмому дню голодания на воде очищается желудочно-кишечный тракт, к 12 дню – лимфатическая система и кровеносные сосуды. Если же Вы хотите очистить костную систему, то отказаться от пищи придется на 21 день. Нервная система будет приведена в норму по истечении 36 дней голодания. И лишь к 40 дню тело будет очищено в полном объеме

Добавлено спустя 4 минуты 46 секунд:
Особенно важным является очищение языка во время проведения лечебного голодания, когда происходит мощный выброс токсинов из организма. В это время налет на языке утолщается и поэтому требуется регулярная чистка языка.

Специальной языкочисткой или ложкой, или марлей, обернув указательный и средний пальцы, делают несколько соскребающих продольных движений от основания языка к кончику, после чего ополаскивают рот, а скребок для чистки языка тщательно промывают с мылом. Процесс повторяют несколько раз, до тех пор, пока язык не будет очищен полностью.

Регулярная чистка языка поможет не только избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные патологии, но и благодаря ежедневному массажу определенных зон языка улучшить состояние внутренних органов без применения медикаментов.

Особенно чувствительным лицам, после очистки можно смазать язык подсолнечным или кедровым маслом во избежание раздражения.

Очищение языка нужно производить регулярно утром и вечером, непосредственно после чистки зубов

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 12:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985 писал(а):
Особенно чувствительным лицам, после очистки можно смазать язык подсолнечным или кедровым маслом во избежание раздражения.

а шоколадным нельзя, для особо чуйствительных :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 12:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Блин, ну я и так чищу язык 2 раза в день после чистки зубов. Может в обед еще дополнительно чистить...

Добавлено спустя 30 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Irissska1985 писал(а):
Особенно чувствительным лицам, после очистки можно смазать язык подсолнечным или кедровым маслом во избежание раздражения.

а шоколадным нельзя, для особо чуйствительных :-) :-) :-)

Ты как всегда жжошь )))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Вот я раньше так и делала, сьем шоколадку и язык уже не белый, но на голодании вроде как без шоколадок, а то что то не то )))

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Цитата:
На семнадцатый день голодания неприятный запах изо рта исчезает, как и налет на языке
не, я так долго голодать не готова...

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985 писал(а):
Блин, ну я и так чищу язык 2 раза в день после чистки зубов. Может в обед еще дополнительно чистить...

слушай, Ир, вот честно, никогда в жизни не чистила язык :du_ma_et:
Irissska1985 писал(а):
но на голодании вроде как без шоколадок, а то что то не то

какое то не правильное у тебя голодание, такое голодание нам не подходит :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Вообще считается, что в первые три дня происходит чистка почек, к седьмому дню голодания на воде очищается желудочно-кишечный тракт, к 12 дню – лимфатическая система и кровеносные сосуды. Если же Вы хотите очистить костную систему, то отказаться от пищи придется на 21 день. Нервная система будет приведена в норму по истечении 36 дней голодания. И лишь к 40 дню тело будет очищено в полном объеме
и так долго тоже

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
Irissska1985 писал(а):
Блин, ну я и так чищу язык 2 раза в день после чистки зубов. Может в обед еще дополнительно чистить...

слушай, Ир, вот честно, никогда в жизни не чистила язык :du_ma_et:
[:

Нет, я постоянно чищу, потому что у меня из-за гастрита налет, особенно если поем бяки, но сейчас это вообще нечто, но даже не очищается.

Добавлено спустя 41 секунду:
[
Цитата:
Цитата:
quote]quote="Irissska1985"]но на голодании вроде как без шоколадок, а то что то не то

какое то не правильное у тебя голодание, такое голодание нам не подходит :ne_ne_ne

[/quote][/quote]
:-) :-) :-)

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Irissska1985: хочу нравиться самой себе!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985
а, ну гастрит может и дает налет, х.з
я вот сейчас специально в зеркало смотрела, вроде как и без нелета, просто бледный какой то

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2657 ]  На страницу Пред.  1 ... 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161 ... 266  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Алена Я, Алина 3009, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Yuriy1965, Иринка сказочная


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB