как же я люблю нашу осень!!!!
погода отличная!!! прозрачный воздух, яркие деревья, полный штиль, и вымытые улицы!!! ну потому что это не дождь вовсе , а так, что бы асфальт был чистый...

всем всем , девочки ОГРОМНЫЙ привет!!!!

вчера наела на 2075ккал.( + увижу завтра на весах) а сегодня ОТЛИЧНЫЙ минус (-) в полкило!!!

Привет! Пора в очередной раз "браться за себя"?

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
не что так не стимулирует как отвесы

Innyska, привет!!! Как я рада видеть тебя!ну да, очередная попытка. Как же хочется уже довести начатое до логического завершения

Теперь о грустном . Сегодня удалила зуб, пришла домой и началось кровотечение! Ужас!! Муж три раза в аптеку бегал за разными лекарствами.. Только сейчас все успокоилось, но есть не могу и не хочется пока.. В общем сегодня пока только плотный завтрак на 600ккал был

Тебе обязательно нужно постараться наладить режим приема пищи. Даже если ты где то находишься положи в сумочку яблоко, или питьевой йогурт. Пришло время выпила и организ не будет думать что его забыли покормить. Диетологи все говорят ,что нельзя делать долгие переывы в приеме пищи. Ну ты и сама это знаешь.
Я думаю у тебя все наладиться и ты найдешь оптимальное решение для себя.

всем доброе утро!!
svez-tatyana, привет!!!!!
конечно, полностью с тобой согласна!
но все ТАК болит, утро начала с лекарств...
вчера все же перекусила-поужинала.. итого получилось 2 приема пищи по 600ккал
1200 набрала

да, вес минус 600гр

warda



бедолага, сочувствую