Эврипида
Леночка, привет, ты такая молодец!
Викуся31
Я подобными напитками желудок посадила.

Оляля 80
Спасибо!

Привет, Лена!!!!почитала про твои успехи-ты молодец!!!!поздравляю с юбилейной цифрой!!!!

Евгения М.
Спасибо! Это не успех, это скорее неожиданная радость при моих постоянных залетах.

Мое меню на 08.08.2013.
Завтрак:
Кофе молотый, 8.00 гр.
Масло сливочное 72,5%, 5.00 гр.
Нордик, 5 злаков, 40.00 гр.
Сыр Маздам, 28.00 гр.Хлеб столичный ржаной, 18.00 гр.
Яйцо куриное, 37.00 гр.
Итого: Ккал-392.27; белки-18.57; жиры-18.18; углеводы-35.71.
Второй завтрак:
Груша, 116.00 гр.
Яблоко, 104.00 гр.
Итого: Ккал-84.84; белки-0.87; жиры-0.75; углеводы-20.63.
Обед:
Суп с клецками на говяжьем бульоне, 279.00 гр.
Абрикос сушеный(курага), 32.00 гр.
Итого: Ккал-201.06; белки-6.48; жиры-4.58; углеводы-33.08.
Ужин:
Опята жареные с луком, 210.00 гр.
Гречка (магнит), 70.00 гр.
Масло сливочное 72,5%, 3.00 гр.
Яблоко, 127.00 гр.
Итого: Ккал-408.29; белки-13.60; жиры-13.29; углеводы-67.15
Поздний Ужин:
Огурец, очищенный, свежий, 370.00 гр.
Томат, 367.00 гр.
Итого: Ккал-106.79; белки-6.22; жиры-1.32; углеводы-20.84.

Итого за день: Ккал-1193.25; белки-45.74; жиры-38.12; углеводы-177.41.

Вот что-то я мало сегодня наела. Из-за жары, что ли. Вчера ходили с мужем и дочкой в посадку, набрали опят. Вкусные.

Всем доброго вечерочка!
Как только приближаются выходные, так интернет тупит! Целый день, ни сообщение ни отправить, ни продукты в дневник внести.

Эврипида
Ленчик приветик!!! Хотела спросить..... А как на счет того чтобы вечером кушать арбуз??? Блин у меня не получается его кушать ни утром ни днем......

Привет, Ленусь!

А я думаю, где все потерялись, оказывается с интернетом беда. А у меня вроде ничего пока.

Всем доброго дня!
Викуся31
Привет.
Пока не знаю. У меня весов сейчас нет. Но я ела до 20 часов. Вроде нормально.
natusya_k
Привет!
У нас и так интернет ели-ели работает, а по выходным так вообще - даже не знаю как назвать...

Мое меню на 10.02.2013.
Завтрак:
Кофе молотый, 8.00 гр.
Масло сливочное 72,5%, 7.00 гр.Сахар, 10.00 гр.
Хлеб столичный ржаной, 25.00 гр.
Хлопья овсянные Геркулес, 90.00 гр.
Итого: Ккал-504.61; белки-15.17; жиры-11.98; углеводы-83.85.
Обед:
Чай зеленый, 330 мл.
Печенье Чаки, 60.00 гр.
Груша, 69.00 гр.
Яблоко, 107.00 гр.
Итого: Ккал-341.68; белки-4.17; жиры-11.95; углеводы-59.40.
Полдник:
Нектарин, свежий, 301.00 гр.
Итого: Ккал-132.44; белки-3.19; жиры-0.96; углеводы-31.75.
Ужин:
Карп запеченый, 320.00 гр.
Вино Шардоне, 353.00 гр.
Итого: Ккал-612.56; белки-51.55; жиры-16.96; углеводы-10.94.
Поздний Ужин:
Грейпфрут, 280.00 гр.
Итого: Ккал-98.00; белки-2.52; жиры-0.56; углеводы-18.20.

Итого за день: Ккал-1689.29; белки-76.60; жиры-42.41; углеводы-204.14.