Омут
поддерживаю вопрос) и еще какой фирмы пульсомер интересует)

У меня Sigma pc 25.10. Вполне им довольна.

Я чукча! Да-да, вот такая я

Забыла взвеситься до завтрака
То скакала на эти весы как ненормальная 3 раза в день, теперь раз в неделю и-то забыла.
Взвешивалась после завтрака, а завтрак у меня был миска пшенной каши с молоком, 2 мини банана, бутер из ржаного хлеба с адыгейским сыром и 2 стакана воды.
В итоге вес 76,4. За неделю отвес составил -200 гр.
Подумала: а как я к этому отношусь?!
Ответ: нормально, всё устраивает

какбы мне завтра не заесть взвешиваниее

КАТЯ я спрашивала..повторюсь,ДО кардио за 1,5 часа что лучше съесть..кефир иль творог иль банан?? (про него тока ща придумала)

Вот очень было бы любопытно не снимать его сутки! Но я едва дотерпела 8 часов с ним: вроде и не сильно мешает, а всё равно кажется, что как будто какой-то неудобный лифчик надела. Вчера за день наела 2700 ккал. Как было бы интересно узнать, сколько при этом потратила!!!

С возрастной обменкой ты попала в яблочко: именно поэтому я сильно озаботилась борьбой с простыми углеводами, вернее с их избытком, который я обнаружила случайно здесь, на калоризаторе. Я прикинула, что полтинник уже через 4 года, и хотя организм всё мое похудение отлично справлялся с ударными дозами сладостей и алкоголя, тем не менее понятно, что это всё временно - пока у него силы есть тратить столько энергии. Вчера взяла тайм-аут: от души схомячила в обед три халвы в шоколаде и в ужин еще одну. Домой пакет не стала тащить: просто взяла две штучки - одну себе, одну мужу. Вот оно, счастье - простое, человеческое: конфет поесть! На мед организм почему-то не реагирует с той же радостью: две столовые ложки в утренней каше воспринимает как должное. Хотя, казалось бы, какая ему разница?


Пульсомер купил муж. Я давно его просила, он всё забывал, ну я забывала напоминать))). Думаю, заказывал в интернете - он чаще всего так делает. Вечером спрошу у него. Polar FT4. Хочу сегодня пособирать с ним листья в саду - узнать, сколько тратится энергии)))

Что за вопрос как к этому относиться? Лично для меня - счастья полные карманы, когда за неделю отвес даже 100 граммов. Хотя много найдется людей, которых не устроит такой результат. Короче, отличный результат!

Кать, приветик!

Чу-у-укча?
Теперь стало понятно, почему Зимнюю Олимпиаду проводят в Сочи!!!
Потому что Сочи - это Чукотка!!!!
Гонки на оленях включены в программу, не в курсе?

Доброе утро всем

светдим
за 2 часа до тренировки я ем. Вот не перекусываю, а ем
По сути ещё один обед, но в рамках коридора. Так что у меня это может быть мясо с гарниром и овощами, а может быть и тарелка каши с молоком

Худею_правильно
Расскажи потом сколько калорий уходит на сбор листьев) может все дружно пойдем город убирать))

Красотка Агата

Ой, не напоминай больную тему.
Вот не знаю даже... идти делать паспорт болельщика или нет? Без него не пустят, даже при наличии билета.
Но пойду ли я куданить?! Цены на билеты

понял..отстал буду пить кефир..т к обед у меня в 13 ч.(иногда в 12-30!).потом около 14-30 кефир..и треня в 16-00..ужин около 19!..

Омут
Кать. а просто взять и вычесть вес завтрака нельзя? только вода уже на пол кило тянет...