Забыла табличку сменить.... Решила свешиватся два раза в неделю как ты.... Держусь со всех сил .... Чтобы сейчас не скокнуть на них......
Круто ешь...... А я так пока не научилась...

МУЛЕН РУЖ
а ты что ешь?

ты знаешь, у меня с весами как-то само собой вышло, вот просто не могу себя загнать на них и всё тут, только для отчёта) ну конечно видишь, две недели отстаю от плана при таком подходе, ещё недельку так буду делать, а потом если ситуация не выровняется, примем меры!

Я ем все .... Но небольшими порциями.... Ну "все "это громко сказано: не ем жареного и копченого и булок.... А так могу себе многое позволить вот и итог: спорт нерегулярен , питание несбалансированое и вот Натаха во всей красе.... Но я тебя догоню зуб даю.... Точнее твой вес сейчас ( а ты уже будешь в 50 )

МУЛЕН РУЖ
ну и тем не менее больше 2,5кг уже нет даже при таком раскладе) и КД прошли. так что догонишь и перегонишь! тебе ж 62,2 надо для полного счастья

а мне так далека эта пятёрочка кажется. ну достичь наверное не так уж трудно, рот на замок до изнеможения, спорт через силу, но только я так не хочу, я хочу наверняка и без проблем для организма

привет, девчонки!
даже не верится, что уже целый месяц осени прошёл
такая меланхолия нападает временами, может ещё ПМС конечно сказывается

вчера вечером было именно такое настроение (что странно после массажа и спорта, даже они не спасли) и я решила спасаться чтением
наткнулась на рассказ, точнее новеллу Стефана Цвейга "24 часа из жизни женщины"
девочки, она меня просто "порвала" в самом лучшем смысле этого слова
даже не представляла, что мужчина может ТАК описывать женские переживания, да ещё и в тридцатые годы 20-го века

Да , я тоже очень люблю Цвейга. Это произведение и еще " Письмо незнакомки"
В студенчестве сидели на Цвейге и на Паоло Коельо...
Маринка как день сегодня!!

МУЛЕН РУЖ
на работе холодно, а я ещё вырядилась в платье, сижу мёрзну
да и работы как-то много навалилось
и есть уже хочется, хоть и завтракала, и кофе пила уже на работе
сумбурненько короче)))))

а ты как?

девочки, и снова какао было в моей жизни
спасаюсь от холода только им
молоко беру правда минимальной жирности какой нахожу, но всё равно пью в обед



Коэльо тоже в студенчестве зачитывалась
теперь как-то не идёт

девочки, и что эта осень со мной делает!
ехала с работы, очень хотелось вина, красного сухого
пришла домой, позанималась, приготовила ужин, точнее половину, т.к. мужа ещё нет, пусть будет горячее, сама поужинала печёночкой ну и налила себе полбокала вина
ну и как это называется?

всем привет
вычитала такую фразу, очень понравилась)))
Хорошо, что есть осень, она нежно и аккуратно готовит нас к холодам. Любимая осень. Время размышлений, рук в карманах, глинтвейна по вечерам и приятной меланхолии...Эльчин Сафарли, "Если бы ты знал"

Завтра день взвешиваний) интересно, жду прямо результатов)
нравится мне всё-таки взвешиваться дважды в неделю

спорт идёт, но только потому что надо. как же, конкурс. перфекционистка