Я Оксаночка: мечта или реальность.

Вреднюлька

Добрый вечер!!!У вас прекрасные результаты!!! :bra_vo:

Я Оксаночка

Prozirina
боюсь сборы. боюсь что кишечник привыкнет. и разленится. :-(

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Вреднюлька
приветик!!!! спасибо! ты тоже молодчина!!!(можно на ты?)

Я Оксаночка

привет, девочки. :-|-:

как же мгновенно можно набрать 1 кг. и как же тяжко он потом уходит. сегодня от привеса ушло всего лишь 100гр. . я даже еще не 66,9. а линеечка то уже новая... :-(

.
ладно уж. не до грусти сейчас. новый год на пороге!!! мой любимый праздник!!!!

Лелёк

Я Оксаночка писал(а):

ладно уж. не до грусти сейчас. новый год на пороге!!! мой любимый праздник!!!!

Это верно! Не грусти! Я думаю, за праздники все неизбежно наберём, зато потом целый год можно от привесов избавляться! :-)

Yairisha

Оксан, привет!!! У тебя если проблемы со стулом, так ты бы и взвешивалась раз в 4 дня, после туалета. А то так фиг поймешь, это я про вес. И результат был бы более очевидный и отвесы радовали чаще))
Слушай, так может на тебя зажоры разгрузами действуют, потому что ты жирного перебираешь в эти дни и в туалете процесс лучше? Это я так, анализирую))
У нас сегодня папа второй подарок конфетный принес, теперь ему дали на новый год... Пока обхожу это "сюрприз" стороной))

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Оксан, забыла написать. Врачи говорят о нормальной работе кишечника, если стул есть хотя бы раз в 3 дня, то это нормально. Т.е. раз в 1-3 дня это норма.

Лелёк

Я Оксаночка писал(а):

а еще я себе реснички нарастила

Ну, поздравляю! главное, чтоб держались хорошо!

Я Оксаночка

Лелёк писал(а):

зато потом целый год можно от привесов избавляться!

ну да! целый год впереди, че уж там :-)

Yairisha писал(а):

потому что ты жирного перебираешь в эти дни и в туалете процесс лучше? Это я так, анализирую))

ну да. когда ем, то и в туалет тогда на след день иду. так если жиров перебираю, как же отвесы тогда получаются? вот этого я не пойму.

Yairisha писал(а):

Т.е. раз в 1-3 дня это норма.

ну у меня практически так и получается.

Лелёк

Я Оксаночка писал(а):

когда ем, то и в туалет тогда на след день иду.

Та же фигня. После застолий - как часы. А если не очень обильное питание - наверное, просто всё переваривается, без отходов! :-)

Yairisha

Я Оксаночка писал(а):

ну да. когда ем, то и в туалет тогда на след день иду. так если жиров перебираю, как же

Так Оксан, ты же жиров не тонну съедаешь. А при недостатке жира в рационе со стулом проблемы)) Здоровому человеку в день нужно 70-90г жиров. Ты думаешь, ты больше в зажор съедаешь? Но так как мы худеем, то жиров уменьшаем до 30-40г в день. Что свои запасы расходовать. В Борметале утром на тощак обязательная ложка растительного масла. Попробуй так же. Каждое утро ст.ложку масла растительного. И так недельку-две, и понаблюдай, какие результаты будут.

Я Оксаночка

Yairisha писал(а):

Попробуй так же. Каждое утро ст.ложку масла растительного.

ой-ёй... это ж куча калорий лишних.... :du_ma_et:

Правила форума

Я Оксаночка: мечта или реальность.

Кто сейчас на конференции