Ничего не меняется, если ничего не менять…

Вера1959

Таня, прекрасно выглядишь! :cool_cool:

Елена.Премудрая

Привет, Таня!
Очень хорошо выглядишь, молодец! :co_ol:

Согласна с девочками, теперь только улучшать и укреплять полученный результат :dan_ser:

tatka42

LoRicky писал(а):

Таня - Красотка! Отлично выглядишь!

Лариса, спасибо! :ki-)(-:

LoRicky писал(а):

И совершенно нечего руки опускать, только улучшать и укреплять полученный результат!

Да, если честно надоело все: постоянно думать о калориях, сколько недобрала, сколько перебрала :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:

Вера1959 писал(а):

Таня, прекрасно выглядишь!

Вера, спасибо! :ki-)(-:

Елена.Премудрая писал(а):

Очень хорошо выглядишь, молодец!
Согласна с девочками, теперь только улучшать и укреплять полученный результат

Лена, спасибо! :ki-)(-:

Буду стараться хотя бы не растерять :a_g_a:

Девочки, всем привет! :-|-:

Вес не изменился 76,2 кг , такой же был и в прошлый понедельник. Ну хотя бы не набрала и то хорошо :nez-nayu:

На этой неделе снижу калорийность на 100 кк, получается нужно придерживаться 1725 кк.
Сегодня наела 1700 кк. :-):

Margo_M

Привеееет)))) :pri_vet:-:

Фотографу руки бы оборвать))))) Но мы разглядели!!!! Красотулечка!!!!!!!!!!!!

tatka42 писал(а):

Да, если честно надоело все: постоянно думать о калориях, сколько недобрала, сколько перебрала :nez-nayu:

А что, другие варианты есть????

Вера1959

Margo_M писал(а):

Да, если честно надоело все: постоянно думать о калориях, сколько недобрала, сколько перебрала :nez-nayu:

Маргоша, что-то быстро тебе считать калориии надоело)) :ni_zia:

А я уже целых 2 года считаю их ( первый год похудения не считала), третий пошел))) Других вариантов не вижу ни для похудения, ни для поддержания! :ne_vi_del:

Margo_M

Вера1959
Да неее...это не я писала)))) Я наоборот спрашиваю, разве есть другие варианты????

Вера1959

Девы, я вообще не пойму чего вы о них, о калориях думаете! Я ваще о них не думаю. Взвешиваю, записываю, ем, считаю, а в ужин вывожу на дневную калорийность. Получается, что весь день я питаюсь как бы интуитивно, а осознанно только вечером))) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Margo_M писал(а):

Да неее...это не я писала)))) Я наоборот спрашиваю, разве есть другие варианты????

О, и правда! А чего это у меня так скопировалось, будто от твоего имени?! :du_ma_et:

Сорри)))

tatka42

Margo_M
Привет!

Margo_M писал(а):

Фотографу руки бы оборвать))))) Но мы разглядели!!!! Красотулечка!!!!!!!!!!!!

Камера в телефоне такая :nez-nayu:

, вроде и телефон недешевый :du_ma_et:

За красотулечку спасибо! :smu:sche_nie:

Margo_M писал(а):

А что, другие варианты есть????

Есть

Но они мне не подходят :-)

Вера1959 писал(а):

Девы, я вообще не пойму чего вы о них, о калориях думаете! Я ваще о них не думаю. Взвешиваю, записываю, ем, считаю, а в ужин вывожу на дневную калорийность.

У меня такими темпами на ужин ничего не останется :-)

Margo_M

Вера1959
Мне так нельзя...я четко должна знать...причем завтрак как попало, разрешаю все, а вот потом начинаю подгонять...

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

tatka42, привет! На фотках красотка :cool_cool:

Люблю платья такого покроя. Люблю, потому что мне они идут :hi_hi_hi:

Вот, Вере хорошо в платьях с талией, а у меня ее нет, рост и тип фигуры не позволяют такое носить.

Добавлено спустя 1 минуту:

Margo_M писал(а):

есть другие варианты????

Есть!!! Рот зашить :-)

Добавлено спустя 57 секунд:
И, видимо, только такой вариант мне подходит больше других :smu:sche_nie:

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции