Мой сегодняшний день. Произошла рокировка. Захотелось чая с конфеткой. Съела. Уменьшила арбуз, и как не странно наелась.

Леночка, привет! Я тоже у себя менюшку вставила) У меня с сегодняшнего дня Койот установил дневную калорийность 1830 ккал))) Но что интересно, чем больше ешь, тем больше хочется. Койот написал, что через неделю мне можно начинать снижение на - 200. А я то хотела до 2000 ккал поднять!

Приветик, Верочка! Мы теперь на одной калорийности теперь. Я пока до юбилея до 1800кк сидеть буду. Может немного скину еще.
Вот именно. И чем выше коридор, тем больше себе позволяешь и укладываться все труднее становится
Не, ну надо его послушать. А потом уже будешь экспериментировать. Когда конкурс заканчивается?

Конкурс как раз через неделю и заканчивается))) В следующую пятницу последний отчет. Дальше ухожу в свободное плавание! Хочу халву ем, хочу пряники! ))))

Леночка, костюм на тебе бесподобно сидит! И юбка тоже супер! Ты в ней просто леди!!!)

Спасибо, Верочка!
Ага, щаз. Токо на картинках и посмотришь на халву . Коридор-то все равно держать надо. Это он у тебя еще божеский получится. На 1600 нормально сидеть. Легче, чем на 1800.
Получается, что ты ничего не скинула, а только подняла калорийность?

Привет!
Забежала в гости, целый день была занята, а тут такие обновки!
Смотрится очень достойно!

Лариса, приветик! Спасибо! Мы там и Юлино платье обсуждали. Бездельники. Работать не хотим, а токо языками чесать.

Не скинула ничего, но и не увеличила , хотя подняла калорийность с 1400 до 1800 ккал. А с другой стороны у меня стал периодически на весах появляться вес меньше 66 кг, периодически 65,8 и даже 65,4 бывает, чего раньше не было. Раньше он у меня ниже 66,4 кг ни в какую не снижался!

Ну, видишь как под чутким руководством спокойненько. А если б сама по себе, вся б издергалась - туда не туда идешь...
И, на мой взгляд, если тебе до 2000кк идти, ты немного поправишься, а потом уже худеть начнешь. А сейчас, если сядешь на 1600 по идее вес вниз должен пойти. Ну я так думаю.