По теме форума теперь напишу.

Питание мое - идеал ПП -шности. Как я и планировала- ем кучу овощей разных, 2 фрутка в день (каюсь, иногда и больше), творог 200 г в день, крупы/ черный хлеб строго по норме.
Но видно этого идеально ПП - шного питания все равно слишком много (особенно фруктов и молочных продуктов, а точнее, молока с кофе ) -т.к. вес так и держится на все тех же 56 кг.Хотя мне знакомые все однозначно сказали, что оно лучше, чем в 53, но....

В общем, на этой неделе будет у нас празднования ДР дочки - в среду празднуем я и дети (муж, к сожалению, на работе до поздна), в субботу - с ее подружками, в воскресенье - нашей семьей.
Я планирую позволить себе вольности:
1.в среду (в виде вина, крема для торта ( 2 столовых ложки - не более!!!) и пуддинга в кафе, куда мы с детьми пойдем)
2. в воскресенье (идем с семьей в индийский ресторан).
А со следующей недели уже точно, наконец - таки, расправлюсь с ненавистным килограммом, который я все -таки не хочу на себе таскать, хотя мне и говорят, что с ним мне лучше. .

Олечка, привет!!!!

Посмеялась я про вашу Веселинку-Лошадинку_.....
Вот ведь, дорвалась барышня до светской жизни!
Да уж, прыть у них еще_ та!

Бедняжка наверное в клетке насиделась пока к вам не попала_. Но ей вон как зато повезло - и свой дом и вся семья бегуны_. ....Прям то что надо ей.
И будет ей ПП гарантировано

Оля, привет! Рада, что ты питание наладила.
Ну со щенками вообще бывает не просто , но здорово.

Привет!
Я вообще и детей люблю подразнить и вот, как оказалось, и собак тоже.
Зовем ее то Лошадиной (кстати, у нее шея и правда как у лошадки - длинная, гибкая), то Серым чудищем (это когда она своей прытью всех собак на площадке распугала) или Серым разбойником.

Вот еще ее фото - на ее любимом одеялке, которое она сама выбрала с первых дней у нас дома.







Она любит вот так лапки складывать, как на 2 фото - прямо потомственная аристократка, че.
Только эта аристократка то камни жрет, то сегодня - на шишки ее потянуло вдруг, только и успевала из пасти вытаскивать!

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:

Да, я не думала, что так непросто будет первые недели.
Сейчас -то все налаживается . А с ноября мы в школу щенячью с ней пойдем. Так что, надеюсь, еще проще станет с ней.

Самое главное -я рада, что без проблем удалось Веселинку перевести на натур. питание. Но - аппетит у нее, скажу я, зверский.
Прям набрасывается на еду.
Ест все. Обожает овощи - особенно тертую морковку (вот, прочла в книжке, что сырые овощи собакам нужно тереть) - тут она вся в меня. Я, как изветно, тоже любитель моркови.

Попрошайничать еще наша аристократка любит. Но я даю ей все по нормам. Ей, кстати, на ее вес в 4 кг совсем немного надо. Выделяю часть овощей и кусочков мяса, положенны по нормам, для угощения/ как поощрение при обучении.

А так - да, интересно очень! И видеть, как постепенно твое воспитание приносит плоды. и как детеныш новые навыки осваивает!

Добавлено спустя 9 минут 42 секунды:

Кстати, так интересно. Вот у собак - идеальное ПП. Такие прям ПП - шные рецепты в книге и вкусные. Впору всей семье на собачью еду переходить!

А по поводу бега - сегодня у нас прям праздник!
Наша Веселинка впервые успешно пробежала с нами вместе наши традиционные вечерние 2.5 км!
Причем, бежала примерно, не сворачивая дистанции, не тормозя, не останавливаясь, как она раньше любила, чтобы полакомиться камнем или листиком. Пробежала от и до, как настоящий спортсмен.
И мы, чтобы за ней угнаться, бежали куда быстрее обычного. Ну, не хотели перед нашей собакой опозориться.

Так что - все! Новый этап в наших пробежках открыт.
Дети были в восторге.
Раньше дочка, я замечала, подхалтуривать начинала. Ее порой я прям пинками гнала.А тут - так она мчалась с Веселиночкой на поводке.

Надо же, а с собакой вот как весело жить, оказывается!
Еще меня, закоренелую_ противницу_ собакодержания в жилье, уже в зависть белую вогнало_. Тоже хочу так веселиться с собачкой такой прелестной.
Кстати аристократка_ - это да,
- я сразу так и подумала, глянув на новые фото.

Мы живем напротив практики ветеринара, видим разных собачек здесь. Такого желания еще не возникало иметь свою собачку, как глядя на Веселинку_.....

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Ну и с поступлением в собачью школу вас поздравляю!!!

Так может небольшой перерывчик похудательный взял организм, ну захотелось постоять на месте! Вот закрепиться на тебе вес новый чудесный и опять дело пойдет на уменьшение.

Ой ну еще бы Веселинка твоя не бежала резво! Она же зовется Лошадью! Вот такая аристократическая порода лошадиная. Забавно про камни и проч пожирательство!

доброе утро!!!!
я смузи первый раз сейчас САМА сделала по твоему рецепту, вкуснотааааа.
хорошего дня и чудесного настроения!

Да уж... с такой собачкой скучать не придется. Жизнь заиграла новыми красками:)
Интересно читать про твою Веселину-Лошадину
Особенно как она камни и листья норовит покушать...

Рада, что вес у тебя по-прежнему держится, и питание ППшное.

Лен, смотри, может, тоже собаку заведете?
Я - то с детства мечтала о собаке.
Сейчас, наконец, Веселина стала вести себя на улице как приличная собака- и так здорово с ней гулять! Вот точно - больше двигаешься.
Еше и с другими собачниками порой пообщаться удается. Может, в собачей школе появятся у меня новые знакомые.
И пробежки с собакой - куда веселее у нас проходят!

Добавлено спустя 7 минут 12 секунд:

Привет!
По поводу веса - все же решила вернуться к 54 с копейками - 55 кг.
Как -то мне так спокойнее. Думаю, что если к тому весу буду возврщаться уже не голодвками, а на более - менее приличном рационе, то в том же весе не буду такой несколько"усохшей", как была сразу по окончании диеты.
Как раз сегодня - понедельник, праздничная неделя (аж 3 раза на неделе ДР дочки праздновали ) завершилась, началась неделя простая - и, как всегда, новая жизнь. Тепер уж точно! Пора!
Так что - посижу пару неделек на белково - овощном питании.
Думаю, лишний кг уйдет сам собой тогда, легко и просто, если я немножко фрукты сокращу и перестану дуть литрами кофе с молоком. А буду лопать побольше тофу - творога - яиц и овощей.
А то последнее время у меня явный перебор с фруктами и кофейком, который не черный, а латте, а то и такой красиво - десертный, под 200 ккал на чашечку

Я так рада, что тебе пригодиля мой рецепт.
А какой смузи сделала?

Добавлено спустя 8 минут 16 секунд:

Да, это точно!
Вот, проблему с камнями и листьями почти решили.
Права, один раз моя собача таки схватила камень. Я выковырила его из ее шаловливой пасти. Как тут она достала из- за щеки второй камешек, который, она оказывается заботливо припасла и прятала за щеку, котда я первый камень у нее отбирала. Такая вот хитрая.
Но - это уже единичный случай камнепожирательства.
Теперь - нужно нашу красотку приучить гулять и в дождик. Пока она дождя боится. Садится на дорогу, дрожит, хвотик поджимает- прям душераздирающее зрелище!


А вес - да, как вкопанный. Вечером 57, утром стабильно 56,4 -56.6.
Правда, вчера праздновали ДР дочкин, я держалась, разумеется, Но сознательно себе позволила поесть как обычный человек ( а не только салатики) в индийском ресторане.
А это - лепешка индийская с сыром! Очень похожая на хачапури.
Вот, пишу всю правду про свое обжорство.
Но зато праздничный ужин дома- тут я держалась молодцом. Хотя вино выпила, но ела как раз салатики.

Сегодня не буду взвешиваться - страшно как - то.
Недельку посижу на белковых подуктах - тогда и взвешусь в следующий понедельник.