Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18077 ]  На страницу Пред.  1 ... 1558, 1559, 1560, 1561, 1562, 1563, 1564 ... 1808  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х->|)
СообщениеДобавлено: 21 май 2023, 13:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15616
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,553

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ааах ха ха! ;;-)))
Умилило очень - 5 минут секса ;;-)))
особенно вот этот дяденька :sh_ok: ;;-)))

https://youtube.com/shorts/QGnNx-YLOHg?feature=share3

вот почему народ пьёт :-)
советы дебильные :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х->|)
СообщениеДобавлено: 21 май 2023, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15616
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,553

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ой!....

https://youtube.com/shorts/XxkcK0Ka_tI?feature=share3

:girl_cray: :nai_ls: :du-ra:

кто-то пьёт, кто-то жрёт....
вместо отдыха....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х-(|>
СообщениеДобавлено: 21 май 2023, 15:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15616
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,553

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Откушала.
Пожалуй на сегодня и хватит.
На обед был бульон с языком и луком.
В бульон фурикаке и витаминные дрожжи.
На десерт чай с протеиновым батончиком.

Утюжила свою одежду для работы.
Раньше я мало утюжила, натянешь майки да штаны в обтяжку и само разгладится :-)
А теперь брюки широкие носят, фигушки сами разгладятся :-) :du_ma_et:
блузку опять же решила оприходовать.

Примеряла одно летнее платье из новых, смотрела с какой обувью носить.
платье с крыльями в цветочек. цвет нежно-розовый фон, на нём типа цветочки алые чёрные чуть коричневого.
Цвет нравится, крылья не очень, моя фигура в нём выглядит пузатой :-) как кукла-бабка на чайнике ;;-)))
Ничего схуднём, пуз уменьшится. крылья надо какими-то зацепками подобрать наверх всборку. так фигура смотрится изящней.
Хотя можно и под какой-нибудь подходящий пиджак носить, там крылья спрячутся. . пиджака вот нет подходящего летнего :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х-(|>
СообщениеДобавлено: 21 май 2023, 21:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15616
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,553

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Немножко уборки прошустрила. Надо бы каждый день немножко прибираться.
Перебирала свою одежду.

Ещё раз откушала.
то есть я поужинала.
Подустала маленько голодать :-)
Ещё много дней впереди :-)

Муж вернулся. :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х>-((-|->
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 07:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15616
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,553

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Я на работе.
Новая неделя.
Надо взять день отпуска съездить в город N маленький.
Права забрать новые. Прислать отказались. Устраивают канитель.
Ещё там хочу записаться на профи чистку зубов ультразвуком. Муж делал, понравилось.
Надо спросить может отбеливают зубы каким-то крутым образом.
К ювелиру надо. посдавать серебряный лом. бабарейки в часах поменять, браслеты часов новых подогнать.
Ну и шоппинг. Кроссовки бы хотела одни для спорта на улице. Кеды ещё для летних образов.
И попутно позырить как что где.
Наш обувной ближний закрыли, а новый ещё не открыли.

Короче делов на миллион.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х>-((-|->
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 11:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15616
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,553

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Драсти. :nez-nayu: :pri_vet:-: :-|-:

А у меня чувство такое, как будто я уже месяц на кето.
Ан нет, 2 недели только прошло.
И то, на неделе 1 я решила что начинаю что-то делать,
а конкретно что - не знала.
Потом я подумала и вспомнила, как грустно жить на обезжиренных продуктах.
И решение как бы само приплыло ко мне.

Итак, неделя 3 пошла!
я каждую неделю добавляю фишки какие-нибудь.
На этой неделе я стараюсь переходить на двухразовое питание.
В те дни когда я в бюро, возможно трёхразовое, но более умеренные приёмы пищи.

Кетоз уже конкретный, тестовые полоски показывают неизменно средний кетоз.

Вес не торопится снижаться.
1. Но я вела довольно пассивный образ жизни.
вот начну теперь больше "шебуршиться" и по хозяйству, и по спорту.
2. Сначала организм борется с инсулиноресистентностью, а уже после начинает поедать жировые запасы.
Всё по очереди! С переду назад, а не с заду наперёд.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х>-((-|->
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 12:57 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 1730
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 653

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет
Elena Prekr.
Читаю тебя из кустов. Не пишу, потому что ничего не понимаю в кето диете. Но иногда вижу дневник жирухи на ютубе, и меня поражает эффект от этого кето. Фиону смотрела, тоже так классно она худела, жалко что вернулось все. Теперь с интересом наблюдаю за твоим экспериментом. Удачи.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х>-((-|->
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 13:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15616
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,553

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana

Хорошая девочка "жируха" на кето, :-) интересно смотреть.
спасибо за инфу :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х>-((-|->
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 13:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.

Привет! двухразовое питание - это вариант интервального?

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Елены. Сегодня лучше чем вчера Х>-((-|->
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 14:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15616
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,553

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Elena Prekr.

Привет! двухразовое питание - это вариант интервального?


Да :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18077 ]  На страницу Пред.  1 ... 1558, 1559, 1560, 1561, 1562, 1563, 1564 ... 1808  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бронислава, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, Екатерина85, Farisa, GoogleBot, GPTBot, karatist-73@mail.ru, lina52, MetaExternalAgentBot, metamorfoza, mikazin, orhi, PerplexityBot, prater, Spokooha, Tatiankays, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Zuzabelojmasti, фРУ-фРУ, Людмила875, Мартиша Адмс, мурадянушка, Натаmet, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB