Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Я-Наталия

Марина31 писал(а):

можно было обойтись и 1 кусочком :nel-zya:

Неа

Один был с яйцом и луком, а второй с брусникой :so_happy:

мои любимые..... :smu:sche_nie:

Я-Наталия

С окончанием трудовой недели!

Вложение:

88669713_86026824_large_pozitiv[1].jpg

Вот позитива мне что-то и не хватает в последнее время :ny_tik:

вес сегодня 73,3 -200гр. за неделю....отставание от плана 1,7кг :cry_ing:

natali_0909_

Я-Наталия
Доброе утро!
Не смотри ты на отставание, минус, хоть и небольшой, это тоже результат.

Я-Жанна

Приветик!!! Согласна с Наташей.. после пирогов МИНУС очень даже хорошо :a_g_a:

Я-Наталия

Всё чаще посещает мысль об очередном разгрузе - молокочай, творого или мясо/рыба.... в качестве "двигателя" веса :a_g_a:

Я согласна, что минус 100-200гр - это не плюс и даже очень ничего!
И не то, чтобы мне хочется всё и сразу - просто впереди праздники и хотелось бы какой-то запас кг накопить :smu:sche_nie:

и вообще - мне ОЧЧЕЕНЬ не понятно, почему замедлился вес на своем пути вниз :-(

Было бы "легкое превышение" не говоря уже о "нормальном весе" - тогда ещё хоть как-то понять можно, а так.... не понятно. Я утром просчитала дневник питания (я пишу в тетрадке) за неделю, за две и за месяц..... Б**ть - идеальное меню! Да, иногда случается перебор/недобор КБЖУ, но в среднем - всё ок :-(

И спорт есть.... не силовые, но мне они запрещены.... думаю-думаю-думаю..... как бы крышу от ДУМ не совало.... :ps_ih:

SERGEEVNA

Я-Наталия

Наташа, привет :check_it:

!!!
"Крыша" важнее, чем вес :-)

... Так что не мудри... Минус 100-200 грамм в день - это приличный результат, загонишь себя перед праздниками, потом в итоге большой плюс получишь :a_g_a:

.

Счастливых выходных :check_it:

!!!

Я-Жанна

Наташа и гости, приветик!!!
Мне кажется, что организм просто привыкает к новому весу.. главное, что ты не плюсуешь... конечно хочется к Н\Г "подготовиться" основательно.. но.... если у тебя сейчас организм закрепится на этом весе, то съеденное за праздничном столом, ты с легкостью скинешь... :a_g_a:

Я-Наталия

Доброе утро, девочки!

Вложение:

0_495cd_b102b8f9_XL[1].jpg

Очень надеюсь, Жанна, что организм действительно привыкает к новому весу :mi_ga_et:

- точнее вспоминает, ведь новое - это хорошо забытое старое! ;;-)))

Я-Жанна

Правильно подмечено!!!!

Я-Наталия

SERGEEVNA
Лена, -200 гр. за неделю :ny_tik:

если б в день....

Добавлено спустя 8 минут 37 секунд:
Сегодня не понятно с чего -300гр: вчера были малосольные брюшки семги(собств. посола), правда без пива ::yaz-yk:

а днём ещё и сальца навернула.... под черноплодную наливочку.....ну захотелось мне выпить :smu:sche_nie:

Неделю лажу по инету рецепты "диетические" на НГ ищу - может организм труханул, что его и правда на "хлеб и воду" посажу да и начал минусовать понемногу, так сказать "от греха подальше" ::yaz-yk:

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции