Мне то же нравиться ... я прям кайф ловлю когда с вечера себе меню составляю...и пока вот в отпуск не вышла соблюдала ... поэтому и скинула... потом у меня стимул был в платье влезть к выпускному...
А сейчас ... с вечера меню составлю,... а вечером....хулиганю....

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:

Да, Ларка права.... .... Наташ, тебе, если только накануне ПРИЛИЧНЫЙ такой ЗАГРУЗ делать

[quote=
то Б много, то Ж, то У!
кто почитает...бред сумасшедшего! [/quote]

из наших высказываний можно опусы составлять хохма...так дождь перестал таки, пошла я ... В НАЛОГОВУЮ....До вечера.

Е.лена
давай! удачи в борьбе с чиновниками!

девочки, да меня уже задолбала проблема со стулом, я ж только по этой причине...

аааа....ну попробуй, может поможет...хотя я бы не сказала, что я после разгрузок в туалет бегаю, скорее наоборот...но это может потому что я на белках обычно разгружаюсь....

Lara1102
сейчас пробую пару эксперементов, если и после них нифига, то буду пробовать разгруз...

Девочки, вот что нашла:

Цитата:

Кроме того существуют способы побороть запор при помощи простой кипяченой воды. Для этого следует с утра, не вставая с постели, выпить стакан чистой отстоянной воды. Затем через несколько минут выпейте холодный зеленый чай без сахара.


Непосредственно перед завтраком выпейте еще один стакан холодной воды. Вся сила этого рецепта в том, что ученые доказали способность именно холодной воды влиять на перистальтику.


Горячая же или теплая кипяченая вода повышает температуру в кишечнике и сводит его способность продвигать пищу на нет.

что за эксперименты? ЗАИНТРИГОВАЛА...

larka1301
интересненько!
блин, только боюсь после трех стаканов жидкости, я уже и есть не захочу!

Девочки,обьясняю: чем меньше у нас калораж-соответственно вес продуктов- тем реже мы ходим опорожняться! Соответственно-ОБЫЧНО-(но не увсех,у большенства) после разгруза -опорожнения не ждите! как только вы начинаете хомячить - на след.день ходите в туалет, потому что при малом обьёме пищи организм перестраивается и на другой режим опоражнения! если раньше вы как обычно ели-и на следующий день бегали на толчёк,то сейчас при похудении-вы едите меньше и если вы ходите через 2 дня (а то и 3, но то же надо следить не запускать!)-то это норма при таком питании!.НО!!! если у вас более 3 дней нет стула, обязательно помогите кишечнику, очистите его: клизмой, травой..чем угодно..и вода с утра то же хорошо... ну в общем за кишечником надо следить!

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
чем меньше обьём и вес пищи-тем реже мы ходим в туалет! я это хотела сказать,донести...Вот!

Lara1102
с питание всё связано...смотрю как на мою проблему влияют ужины...творог со сметаной вроде маленько помогает, но ..... хотелось бы лучше...

Е.ленаэто то всё понятно, проблему связанную с 2-мя днями я бы за проблему не считала...и клизмой я ж не буду пользоваться каждые 2-3 дня...