Насмешила, Жанна.

Приветик Натали

вот и у меня такое в последнее время... знаешь надо этот период пережить ... будут и у нас светлые дни ... так когда информер покажет за десяточку... тогда крылья наростут
кароч... выше нос и за работу

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
мороженое рожок ну и фантазия у тебя Жанна

может это фотошоп или какая болезнь

Девочки, на фото скорее всего фотошоп..
Наташа, как дела?

luchick
Машенька С
Я-Жанна
Приветик всем, девочки!
Я-Жанна
РОЖОК - ага - большая ватная палочка!
Дела нормальные, только вес мой от 86 кг никуда уходить не хочет... но я стараюсь на этом не зацикливаться, а то тогда вообще грустно жить становиться! Говорю себе: зато не 90! Очень солнышко за окном радует, проходит эта зимняя серость, может и плохо что весна ранняя, но на душе прям уже цветочки цвести начинают...утром вставать намного легче, так как уже полседьмого светло
Машенька С

У меня по моему уже прорезаться начинают Скоро полечу....... - на велосипеде!
Будет сделано - говорят труд сделал из обезьяны человека... а мне предстоит сделать из бегемота девушку-красавицу!

привет дорогая

Ну и правильно, что не зацикливаешься!!!!
Как говорят... "Есть цель-иди к ней! Не можешь идти-ползи!! Не можешь ползти-ляг и смотри в её сторону!" Главное ЦЕЛЬ!!! и мы от неё не отступим!!!

Отчетик за 16.03.2015 год:
1. Питание ПП, но пришла к выводу что наверное в моем питании слишком много "сладких" углеводов" из сухофруктов...получается я на второй завтрак в запеканке творожной съедаю где-то 25 гр и на полдник я ем фрукт (чаще яблоко) и 50 грамм сухофруктов+10гр миндаля...то есть в день получается 75 гр???это много????? хочу заменить их углеводами из овощей, но пока так мало овощей которых я хочу - огурцами столько углеводов сложно добрать Можно конечно но они сейчас такие дорогие....Зато я другие сладости не хочу - нет зверской тяги к шоколаду...вчера эклеры купила - 3 шт по привычке: мужу, дочке и себе...Но домой пришла и вспомнила, что я их не ем и с легкостью разделила свой пополам и отдала дочке и мужу Вот и думаю стоит ли сокращать сухофрукты в своем рационе или нет???? (ем я чернослив, курагу, сушеную вишню и клюкву)
2. Спорт на высоте! Хочется бегать, прыгать и скакать! 4 день третьей недели прошел ударно, потно и весело!
3. Отвес от понедельника 200 грамм, но от 86 кг никак уйти не могу! Нужна какая то встряска (не кефир!!!) У нас уже почти сухо, очень хочется велосипед достать...но боюсь пока ездить - с утра холодно, мороз, а когда еду сильно потею - боюсь переохлаждения, так как на работе в холодном помещении сижу после поездки - уже не раз на спине после таких экспериментов по осени "чирии" вылазили Буду ждать тепла!

P.S а ещё ну никак не могу я привыкнуть пить воду!!!!! Целый день лью в себя тепленький зеленый чай, а воду холодную не могу пить как себя заставить??????

Добавлено спустя 42 секунды:
Машенька С
Приветик!

Добавлено спустя 4 минуты:

Не я лежать и смотреть уже не могу! я уже бежать бегом хочу к своей цели! Просто она далеко и мне ее пока ещё плохо видно, но я всё равно до неё добегу!!!! Долечу!!! доеду!!!

вот корень всех бед ... боже наконец увидела почему нет отвесов
это твоя главная проблема ... нет воды нет похудения !!!!!!!!!!! надо же все чтоб вымывалось как то с организма через органы и кожу выходило

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

наверное много глюкозы ... возможно морковку грызи

Я себя заставляю, но на работе вода бяка, а собой 2 литра таскать не хочется и так контейнеров с едой полный пакет... вот и пью чай зеленый весь рабочий день, а воду только дома но я себя буду заставлять...у меня велик с корзинкой - буду бутылку воды с собой возить из дома...вот только потеплеет....

Чиз
Привет Наташ! Купи себе 5 литров бутыль, раз в неделю можно его притащить.

Добавлено спустя 38 секунд:
Я бы не стала сухофрукты сокращать. А то вдруг на эклеры потянет!