Людмилочка доброго тебе вечерочка, а нам утречка
Ну давай рассказывай как прошел день. Как у вас погодка?
Я вот со всеми вроде как поздоровалась, в однокл. поиграла, теперь пожалуй за Принца возьмусь, мне немножко осталось пройти

Людмила, привет!


У меня тоже такая проблема часто бывает.
То сладкого хочется, то потом соленого и далее по кругу

Люда, успешной тебе борьбы с привесом

Привет, девчата!

Сегодня питаюсь правильно, надеюсь уложиться в коридор, а вот вчера вечером нарушала, потому что гости приходили Но все-таки маленький отвес в 200г есть.
Погода у нас солнечная, а на выходные обещают метель.

Надеюсь, что борьба будет успешной, но похоже очень медленной
Ну ничего, главное, не нервничать

Люда, добрый день!



Я люблю маленькие отвесы

Ну и морда на картинке! Точно, у нее нервный срыв!

День подходит к концу, все съедено
Мой отчет за сегодня. По белкам вышел переборчик
Шагомер показывает, что сегодня я нахромала 5053 шага и якобы сожгла 112 калорий.
Завтра жду на выходные внучку, если не появлюсь - не теряйте меня, значит Лера прихватизировала компьютер Сейчас буду довязывать ей носки, а потом выпью настоечку и спать

Моя внучка тоже этим славится. В одноклассниках играет
Прочитала твою менюшку.Вкусная.
Только про домашнюю колбасу не поняла.
Ты её сама делала?
!43 ккал в 91 гр??? Что-то маловато ккал на такой вес колбасы.
У нас такую в магазине не продают. А то я бы......

Людмилочка приветик

Ну вот, тебя не будет и Наночка тоже к детям уезжает А если еще и к Инночке сынуля приедет и Надюша на связь не выйдет - одна я останусь На Танюшу надежды мало, она вся в работе. Ладно буду надеяться, что у Надюши все наладится

А мне очень нравится, мне вообще эти киски нравятся

Людочка, приятных тебе выходных с внучкой!

Людмила ,привет! Зашла почитала, у тебя все нормально.

Рецепт приготовления натурального йогурта в домашних условиях

Люда, вот нашла как приготовить йогурт дома
по системе -60.
Я его делала еще в прошлой жизни, в Москве

Мне нравилось, вкусно. Нужно купить йогурт без добавок.
Активию я не беру, она кислая и йогурт получается кислый,
хорошо идет Традиционный йогурт Данон.
Банку с будущим йогуртом я ставила просто на кухне на стол.

Вот описание приготовления из -60.

Берете 0,5 литра молока и стаканчик натурального или биойогурта в магазине (125 г).
Кипятите молоко, переливаете в банку, где будет потом ваш йогурт, даете остыть 30-40 минут до температуры 40-45 градусов.
Если молока будет больше, то и времени на остывание нужно больше.
В общем, через 30-40 мин. опускаете в банку мизинец и отсчитываете 10 секунд. Если пальцу горячо - ждем еще.
Когда палец спокойно выдерживает 10 сек, выливаем в банку стаканчик йогурта, перемешиваем и отставляем на 5-8 часов (зависит от температуры в помещении). Банку не трогать и не шевелить!!!
Получается плотный сгусток - это и будет йогурт, натуральный, без всяких добавок.

Храните его в хол - ке, чистой ложкой берете сколько нужно, но не перемешиваете.
Молоко берете любой жирности, у меня всегда 2,5%. Я делаю когда литр, когда пол литра.

Новый йогурт делаете так же, снова купив стаканчик свежего - из своей закваски почему-то не так хорошо получается.
Сделанный йогурт годится вместо сметаны, как соус к салатам и др.
Если в него добавить соевый соус, получится майонез по системе -60.

Хранить можно в течение 5 дней в холодильнике.