Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 апр 2026, 03:14

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 157 из 382
  [ Сообщений: 3820 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160 ... 382  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Может и мне надо кости и всякие кожурки повзвешивать, а то я всю калорийность с ними считаю

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
прикольно!так ты получается ого го как не добираешь калории! :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
я знаю,моя проблема в сладком....и маленьком ужине..но я и так стараюсь ужинать,как могу....на работе это кефир и мандарины,дома семга или курица на пару или гречка....
но утром сладкое....никак не могу иначе..спортом занимаюсь через день....а когда 3 выходных занимаюсь все 3 дня...
сейчас коленка болит..с Джилл не могу заниматься, ходила позавчера с Лесли...но хочу снова к Джилл...к Лесли вернусь,когда КД начнутся....
если есть что добавить,я слушаю!!!!!!!!!
приму к сведению!!!!!!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
RioSaphier писал(а):
ЕНКА
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
прикольно!так ты получается ого го как не добираешь калории! :hi_hi_hi:

Я не думаю, что от костей и кожурок всяких калорийность сильно поменяется. Причем не каждый день же я ем кожуро-косточкосодержащие продукты. Так что в среднем что с ними что без них одинаково

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
kaori
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
в курице косточки практически ничего и не весят, а вот шкурка от банана весит треть от его общего веса - а это уже показатель :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Александра1989
Я тоже считаю что завтрак у тебя никуда не годится. Ты как-то писала что он большую часть калорийности за день забирает - так вот если так кушать, причем в основном жиры там и быстроусвояемые углеводы, так и не жди, что похудеешь и объемы снизятся. Хочешь худеть - питайся правильно.
Я хочу - и у меня с утра каша и чернослив, а ты не хочешь - у тебя конфеты.
Я не предлагаю тебе их совсем не есть - но не каждый же день. У тебя же есть сила воли - не тряпка же в конце концов

ЗАНАВЕС. можно кидаться тапками если резко

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА

;;-))) ;;-))) ;;-)))
ну я куриные ножки сейчас каждый день точу...поэтому все взвешиваю!меньше не съем! ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Добавлено спустя 44 секунды:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
ЕНКА
Цитата:
Я тоже считаю что завтрак у тебя никуда не годится. Ты как-то писала что он большую часть калорийности за день забирает - так вот если так кушать, причем в основном жиры там и быстроусвояемые углеводы, так и не жди, что похудеешь и объемы снизятся. Хочешь худеть - питайся правильно.
Я хочу - и у меня с утра каша и чернослив, а ты не хочешь - у тебя конфеты.
Я не предлагаю тебе их совсем не есть - но не каждый же день. У тебя же есть сила воли - не тряпка же в конце концов

:-) :-) :-)
отлично!мотивирует !!!!!!!!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 26 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
ты как джил!
хочешь узкие джинсы?
так давай паши!!!паши!!!!!! :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЕНКА
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
RioSaphier
хочешь я и тебе по попе настучу

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
RioSaphier
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
нет!мне не надо!я сегодня примерная девочка!
рис и отварная треска на завтрак!а и ложка оливкового маслица! :-) :-) :-)
вечером занятия! :-) :-) :-) :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Александра1989
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА
тапками кидаться не буду....
я стараюсь..я пытаюсь есть немного....на работе раньше пироженки или тортики брала..сейчас максимум это оладьи с каплей сгущёнки или творожная запеканка.... на работе они её вечно с какими-нибудь ягодами делают....и кашу ем на работе...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 157 из 382
  [ Сообщений: 3820 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160 ... 382  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, Саша Тузовская, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB