Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 01:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160 ... 197  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 12:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 30.07.2021
Сообщения: 527
Изображений: 94
Пол: Женский
В наличии: 1,033

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo, мерила на себя и своих тараканов. Упражнения не лютые в принципе, но за собой знаю привычку взять гантели потяжелее — или грызть себя за упрощение. Потому что в зале мужики с гантелями по 20 кило работают, а я уже слабак с 5-7-10.
Плюс несколько психологически трудных без сравнения с кем-либо: процедуры для лица и тела, вода там...
На вкус и цвет, в общем.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Мерила на себя и своих тараканов.

Я вообще в конкурсы не ходок - у мну тараканы зашкаливают :-)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
@Ириша@
:-|-:
Цитата:
Овсяная каша на воде с изюмом и бананом

Я бананы только в творог, почему-то каша мне и просто с маслом стала вкусная :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 15:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1880
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 481

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Цитата:
Мерила на себя и своих тараканов.

Я вообще в конкурсы не ходок - у мну тараканы зашкаливают


Люба... :-) ;;-)))
У меня тот же диагноз. Я туда ни ногой.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Последний раз редактировалось Панночка 09 фев 2023, 15:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 15:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
:-|-:
Цитата:
Люба... :-) ;;-)))
У меня тот же диагноз. Я туда ни ногой.

Панна моя, мы друг друга издалека увидели. Знать, судьба! :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 16:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Я вообще в конкурсы не ходок - у мну тараканы зашкаливают

:-) :-) :-)
А меня немного дисциплинируют))

Панночка писал(а):
Люба...
У меня тот же диагноз. Я туда ни ногой.

Каждому свое!
Сероглазая писал(а):
Панна моя, мы друг друга издалека увидели. Знать, судьба!

Вы друг друга нашли!)

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
Сварила суп и гречку.
Есть еще отварная филешка,может салатик сделать?
Саша перекусывал десертом творожным и опять нашол под подушкой батончик типа сникерс(даже не смотрела) :sh_ok:
Обед у него-гречка и 2 битка,это все с кетчупом.

А я в 11 уснула,в 13 проснулась...пока есть не хочу(пока готовила слопала 1 тефтельку,ну и суп на вкус пробовала),вот кофе зделала 2ю чашку.
Но наверное нужно поесть.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Со сном как то странно у меня...то под утро только засыпаю,и днем потом сплю...но вчера в 11 вырубилась и проснулась в 8,и все равно днем мне нужно поспать...это привычка?Нарушения?Это капец какой-то а не сон...

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 17:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Цитата:
Со сном как то странно у меня...то под утро только засыпаю,и днем потом сплю...но вчера в 11 вырубилась и проснулась в 8,и все равно днем мне нужно поспать...это привычка?Нарушения?Это капец какой-то а не сон...

Ириш, конечно, сон нарушен. Но сейчас ты спи, хоть как получается. Главное, хотя бы свои 8 часов отоспать.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 17:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Ириш, конечно, сон нарушен. Но сейчас ты спи, хоть как получается. Главное, хотя бы свои 8 часов отоспать.

В сутки минимум 6 сплю...но из за того что сон разбитый я как вареная и сонная целый день,плюс холодно,а мне когда холодно,я как медведь- впадаю в спячку)
И ночью все спят и ничего не сделаешь по дому(не пошумишь кастрюлями и пылесосом),а днем часы уходят на сон,и я потом как белка,успеть все до прихода мужа,вот когда он дома вообще не люблю убираться.Но зато у меня сейчас ночь это время для себя-и косметические процедурки и киношку посмотреть,почитать,помечтать))

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 17:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
А можь ночью салаты резать или что-то печь из подготовленного теста?
Цитата:
ночь это время для себя-и косметические процедурки и киношку посмотреть,почитать,помечтать))

:cool_cool:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 17:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
А можь ночью салаты резать или что-то печь из подготовленного теста?

Пеку редко...разве что рулеты из лаваша,мясо запекаю...кстати иногда завтрак готовлю Саше)

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новая @Ириша@
СообщениеДобавлено: 09 фев 2023, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@ писал(а):
Сероглазая писал(а):
А можь ночью салаты резать или что-то печь из подготовленного теста?

Пеку редко...разве что рулеты из лаваша,мясо запекаю...кстати иногда завтрак готовлю Саше)

Фсе - пошла отсюда, а то слюни капают :-)

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1963 ]  На страницу Пред.  1 ... 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160 ... 197  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB