Привет, все получится у тебя!
а я уже лучше...

Была 124,9 но капец подсела на хреновину со сметаной и хлебом. Итог 127,9. За неделю плюсанула... короче убираю хреновину.

Сметану убирай!!! А не хреновину.

ШоколаТка
А уберу хреновину и сметана не нужна будет и хлеб.

Не понимаю как это вместе можно есть

Сколько надо ее есть, чтобы прибавлять в день по полкило?)))

ой ну я до 6 работаю, старалась до 6 на работе ужинать. а тут домой приходишь и хопаньки сметанка, 3-54 куска хлеба и хреновинка. все в мисочку и наварачиваешь, а острое и соленое водичку задерживают... вот и нажрала... грамм 120 сметаны пол литра хреновины....хлеб, и писец...

А после шести почему не ешь? ты на интервальном голодании?

По калориям твое шеф-блюдо много? Я так прикинула - хлеба наверно грамм 100-150 (300-500 ккал)? сметана жирная7 (150-300 ккал)? а хреновина - она вообще что такое? калорийно или просто овощи?

KRCCB
хреновина это крученные помидоры с чесноком и хреном, сахара нет, только соль. сметана 20% жирности, хлеб завесила сейчас это 200 гр.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
на той неделе еще ожидаю КД. я не придерживаюсь никаких систем. после 6 не ем так как в 9 стараюсь уснуть а встаю в 6 утра, пока голову помою, пока уложу прическу... короче в 7 я уже голодная.....

Да... Выходит примерно 800 ккал хлеб и сметана плюс сколько там в хреновине - ну калорий 40 на 100 гр...