За Месяц + 1,6 кг отпуск и праздники .
Пошла я присоединюсь к компании девочек.

Интересно у Temma.Попробую "выстроить" тарелку.Правда по "первой неделе "овощи до 500 гр.Это есть всегда.Шаги больше 10000 (сегодня 12600)в будни всегда,а по выходным больше присядка на грядках.

понедельник.За первую неделю вес НЕ ИЗМЕНИЛСЯ 76,5 т.к суббота -воскресенье -это мы в гости и к нам гости )до субботы средняя калорийность была 1900 ,а там и 2 дня не считала,и было вино и кальвадос. Сегодня пережить еще 1 день гостей и бокал игристого
-калорийность считала(почти )
-очень старалась есть 3 раза в день(были 3 дня из 7 с небольшими перекусами)
-овощи-фрукты сильно за 500гр из-за черешни-абрикосов-персиков
-шаги 10000 есть всегда

зато шикарные поводы выпить -отметить :
1)у сестры отмечали сапфировую свадьбу 45 лет
2)сын пришел с девушкой в гости и объявил о помолвке.Подарил кольцо ,но с днём свадьбы ещё не определились.Даже может не в этом году.Даже может ну всё может ........
3)А сегодня вечером придут в гости сват и сватья.Будем смотреть гендер-пати и узнаем будущий пол внука-внучки.Дочь далеко очень вот и будет фильм на большом экране телевизора

Сегодня забыла взвеситься)))
3 дня считаю калории и 4 НЕ считаю
Надоедает.Устаю.Ничего НЕ хочу
Вообщем грустно.

Не плохо )
Сын пригласил на роспись 9 сентября.Год живёт с женщиной 25 года .Ездил в командировку и вернулся +жена,+уже ребёнок 5 лет.
НАМ с мужем не нравится ситуация , большой мальчик ,не спрашивает разрешения ,Но прописать просит