Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Ленусечка

упырь писал(а):

Если молоко не добавлять и насыпать большую порцию порошка,то он напоминает обыкновенный русский боб ,только со сладковатым привкусом.Если с молоком - то уже нечто наподобие какао.

Прикольный напиток... :-):

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

упырь писал(а):

перед сном сварганил чашечку напитка из сырого кэроба

Не боишься нарушить сон мочегонным эффектом напитка?

упырь

Ленусечка писал(а):

Прикольный напиток...

Не то слово.

Ленусечка писал(а):

Не боишься нарушить сон мочегонным эффектом напитка?

А я в 20.00. его употребил.До сна всё выйдет.У меня с этим делом всё быстро происходит :-)

Ленусечка

упырь писал(а):

А я в 20.00. его употребил

Ну то-то же, а то выразился "сейчас перед сном" подумалось, :du_ma_et:

чем думал? :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Сладких снов :baby_sleep:

упырь

Ленусечка писал(а):

Сладких снов

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
05.00. - 76,4 кг.Приступил к разгрузу на сыром кэробе.Ничего не ем,а только пью напиток из кэроба(сколько влезет).Захотел кушать - чашка :a_g_a:

Вечером посчитаю сколько я его употребил. :yo:

Ленусечка

упырь
Привет, Роберт! :pri_vet:-:

Как самочувствие у кЭробейника?

Ленусечка

Роберт, как ты там? Я уже беспокоюсь за тебя... :-(

упырь

Ленусечка писал(а):

Роберт, как ты там? Я уже беспокоюсь за тебя...

Всё нормально :a_g_a:

.Вчера вечером лень-матушка напала.Растащило :-)

Кэроб усыпил :yo:

упырь

05.00. - 74,8 кг. За сутки потеряно 1,6 кг веса. :ole_ole:

Нахлебал вчера 2,5 литра напитка. :-)

Кэроба потратил 71 грамм.Калорийность(кэроба) - 234 ккал.К вечеру он мне уже опыстылел по самое не хочу.
Смотреть уже на него не могу :-)

Аж до тошнотиков :de_vil:

Вещь классная :co_ol:

,но специфическая :ps_ih:

.Чувство голода он на самом деле глушит и жидкость лишнюю выводит,но сильно приедается. :a_g_a:

Употреблять на регулярной основе я его не смогу.С утра проснулся,а у меня во рту запах травы или бобов :-)

.Стоит от него пока отдохнуть :st_op:

Сегодня буду есть гречку с молоком и пить чаи(травяные).

упырь

Всем доброго вечера :yo:

Чем я сегодня трапезничал:400 грамм сухой гречки запарил + 1 литр кефира 1% + 1 литр травяного чаёчка.
Молока не захотел,поехал купил кефирчик.После кэроба потянуло на кислое :-)

Кэроба не хочу.Убрал его с глаз долой.Похоже я вчера от него передоз поймал :facepalm:

Чувствую себя довольно легко.Ждём утреннее взвешивание :kli_ny:

.
Забыл отметить одну пикантную подробность. :smu:sche_nie:

Очень стул после кэроба хороший.По большому вообще без напряга :-)

Кто хочет поболтать - пишите :-ok-:

До 22.00.мск. я на форуме.

упырь

05.00. - 74,5 кг. За сутки потеряно 0,3 кг веса. :-(

Хотелось больше :ti_pa:

Сойдёт.кбжу 1756 - 82 - 20 - 312.Много белка и много углеводов.А нам нужна вот эта пропорция для похудения - 2853,65 - 78,7 - 195,635 - 194,565.При таком раскладе я очень быстро терял вес.
Сегодня ем вдоволь,а завтра снова ударим по батюшке весу.Надо загнать его за отметку 74 кг.
Хочу салата со сметаной,сырников и халвы. :ps_ih:

Этим и буду сегодня животинку радовать. :yo:

Чувствую себя легко.В голове порядок.Мысли не скачут :-)

Готов к трудовым свершениям. :yo:

Правила форума

Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Кто сейчас на конференции