Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Настёныш85

Альена
Я по тому же видео занимаюсь :cool_cool:

Альена писал(а):

а они очень интенсивные, я только первые полчаса с ними занимаюсь ( последние 5 минут уже... ) и потом уже пресс,планка,растяжка
самую интенсивную часть я пока пропускаю

прям как я ;;-)))

Альена

Mouse_ntl
:-)

нет, при муже я не занимаюсь :smu:sche_nie:

, еще его комментариев мне не хватало :-)

я его выгоняю на кухню, пусть сидит там играет и не мешается :whistle1:

Добавлено спустя 1 минуту:
Настёныш85
тот кусок явно для хорошей подготовки - продвинутых, я пока еще не готова для такого :-)

Настёныш85

Альена
да да, я как то попробовала ;;-)))

надо было это видеть :-)

Mouse_ntl

Альена
у меня мужа с комнаты не выгнать... я даже переживать начинаю... когда у нас малыш появиться (зная любовь к футболу у мужа) думаю нам будет тяжело :ps_ih:

Марина-рыбка

Альена :-|-:

приветик ) смотрю, ты взялась за спорт. А я, на весы боюсь вставать, там пока только Валера отпечатки оставил "лап", пыль садится постоянно на весы :-)

Ксюшка87

Альена
Доброе утро, спортсменка, а я вчера танцевала :beautiful:

Альена

Приветик всем :-|-:

хорошего дня :hea_rt:

Mouse_ntl
мужу все-таки придется пересмотреть свои приоритеты :-):

а моему на кухне даже удобнее, он же с ноутом не расстается ( и играет, и сморит все, что хочет на нем), а на кухне стол есть,в комнате ему стола не хватает :-)

Марина-рыбка
привет, ремонтникам :-|-:

да, за спорт я взялась, калории немного снизила - толку ноль, вес на месте как вкопанный стоит :wo_ol:

Ксюшка87
приветик :-|-:

танцы - отличный спорт :ta-ne-c:

Lenysja

Альена

приветик! :-|-:

Ну что у тебя с весом? блин трудно за тобой наблюдать... жаль у тебя линеечки нет :nez-nayu:

Альена

Lenysja
приветик :-|-:

ничего, все те же 58,4 :ne_vi_del:

линеечки у меня никогда и не было, а информер пока что-то не хочется ставить :smu:sche_nie:

Lenysja

Альена писал(а):

Lenysja
приветик :-|-:

ничего, все те же 58,4 :ne_vi_del:

линеечки у меня никогда и не было, а информер пока что-то не хочется ставить :smu:sche_nie:

жаль, что не хочется :-(

но дело твоё конечно. Я тебе уже писала не хочешь попробовать зиг -заг? может сдвинется вес?

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции