Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

творога, рыбы, мяса, гадиков, яиц - не мой вариант

Точно, еще творог и яйца наше все!!!!!!!!!!! :cool_cool:

ЛенаЛика писал(а):

скрабик по имени Катя

Поняла..ток спорт...у меня чет не хочет подтягиваться...не, я понимаю, что рано еще..но так хочется побыстрее!

-Кобальт-

Я вот уже который РАЗ заглядываюсь на веганство... Мясо все равно, кроме куры и индейки, я не ем в принципе. Но пугает скованность и отлученность от домашнего меню. Борщи-то и всякие вкусняхи супруга с курой/индейкой готовит... Поэтому как бы прям задумываюсь, но сцу...

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Margo_M писал(а):

tiagnitania73 писал(а):

Ритуля сладкое не любит

Я грю, ведьма она) :hi_hi_hi:

-Кобальт- писал(а):

Без мясов не смАгЁшь?

Я без сыра не смогу точно...а потом, чем мне белки то набирать? Я ж на сушке практически :du_ma_et:

Сыр - это да... без него и я прям печалюсь... Потому и не постюся...

Margo_M

-Кобальт- писал(а):

Но пугает скованность и отлученность от домашнего меню

Ну ты ж вроде и сам готовишь хорошо?

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

у меня чет не хочет подтягиваться

дай время. это долгий процесс

Margo_M писал(а):

.но так хочется побыстрее!

быстрее только пукают, и то надо напрячься :-)

-Кобальт- писал(а):

Я вот уже который РАЗ заглядываюсь на веганство..

зачем? если для похудения, то есть примеры толстых веганов. тч не вариант. приведет к срыву, как при любой диете. из идейных соображений? ну не знаю :nez-nayu:

это должно идти или с детства, или так супер переклинить :nez-nayu:

но это лично мое мнение, я на это не способна :nez-nayu:

Oduvanchik

ЛенаЛика писал(а):

еще чуть-чуть и можно будет хвастаться прямым животиком :ya_hoo_oo:

Margo_M писал(а):

Блин, ну крутяк же!!! А ты что для него делаешь?? Скрабики или еще чего?

да что она делает, тренировки подтягивают однозначно :so_happy:

-Кобальт-

Margo_M писал(а):

-Кобальт- писал(а):

Но пугает скованность и отлученность от домашнего меню

Ну ты ж вроде и сам готовишь хорошо?

Это-то да!

Но жить вместе и не есть вкусную еду супруги...

-Кобальт-

ЛенаЛика писал(а):

Margo_M писал(а):

у меня чет не хочет подтягиваться

дай время. это долгий процесс

Margo_M писал(а):

.но так хочется побыстрее!

быстрее только пукают, и то надо напрячься :-)

-Кобальт- писал(а):

Я вот уже который РАЗ заглядываюсь на веганство..

зачем? если для похудения, то есть примеры толстых веганов. тч не вариант. приведет к срыву, как при любой диете. из идейных соображений? ну не знаю :nez-nayu:

это должно идти или с детства, или так супер переклинить :nez-nayu:

но это лично мое мнение, я на это не способна :nez-nayu:

Не Лен, не для похудения, зверлеф жалко есть((( Я понимаю, что легко без этого обойдусь... но, т.с. в социальном окружении... сложно.

М@рг@рит@

Всем приветы :-|-:

-Кобальт- писал(а):

А кто-нибудь из вас Великий пост будет блюсти?

Частичо

. Материться не буду , так и быть :-)

, а мясо и водку буду :za_da_va_la:

.

ЛенаЛика писал(а):

а Ритуля по этой системе со 117 до 70 ушла. и меня вдохновила

Не, Лена, не совсем так. Первые кг 30 я потеряла с Миримановой, а потом уже с Бронниковой. Но, надо сказать, что и Мириманова у меня была в моём вольном изложении, на 100 процентов я всё не выполняла, а сразу систему подогнала под себя.

Margo_M писал(а):

Ритуля ведьма?

Маргошенька, надо порыться в настройках, может ты тоже ведьма. Подключи опцию думать и жить, как стройный человек и сделай её неотъемлемой частью своей жизни ::yaz-yk:

.

-Кобальт- писал(а):

Я вот уже который РАЗ заглядываюсь на веганство...

Я тут книгу читаю, вернее три книги, трилогия так сказать. Книги не про похудение и не про веганство, но очень много о питании интересных фактов с точки зрения естественного оздоровления организма. Вот как раз мясо и не мясо, что выбрать и почему. Дочитаю, осмыслю и изложу вам основные тезисы. «Докладчик сделает доклад, коротенько так, минут на сорок, больше, я думаю, не надо…» :-)

Да, у нас дожди-дожди. Но гулять я пошла в калошах и с зонтом

Margo_M

М@рг@рит@ писал(а):

Материться не буду , так и быть

Приветуль))))
А я и от этого отказаться не могу) :-)

М@рг@рит@ писал(а):

Но, надо сказать, что и Мириманова у меня была в моём вольном изложении

У меня тоже...я как бы примерно ее соблюдала) :-)

М@рг@рит@ писал(а):

надо порыться в настройках, может ты тоже ведьма

Чет роюсь-роюсь нету :ne_vi_del:

И ваще там микросхема старая, пыльная...но время еще есть, я постараюсь :hi_hi_hi:

М@рг@рит@ писал(а):

Дочитаю, осмыслю и изложу вам основные тезисы

Я вот люблю выжимку из того, что читать не буду)))
Да чет и времени теперь читать совсем не стало :-(

М@рг@рит@ писал(а):

Но гулять я пошла в калошах и с зонтом

Ты мой герой!!! Фикк бы я вышла(((

ЛенаЛика

Oduvanchik писал(а):

тренировки подтягивают однозначно

ой, Ир, там хочешь не хочешь все подтянется. на разминке вою от боли, но прекрасно понимаю, что ни одно упражнение не делается просто так. вчера пресс качали с кубиком. может поэтому и вошла во флаг. как пример мысками зажать кубик, руки прямы за головой. поднять корпус и ноги под угол 90 градусов и взять кубик руками. лечь не касаясь пола ногами. снова подняться и переложить кубик в ноги. и так 20 раз :kli_ny: