Elena Prekr.
Леночка, по моему мнению, судя из твоих крайних попыток стройнения, ты всё равно сорвешься на фрукты. Только без обид, я честно (ты же знаешь, как я к тебе отношусь). Я считаю, что самое реальное для тебя - это подсчёт калорийности, а ты почему-то именно этот метод и игнорируешь. Может попробуешь?

Добавлено спустя 40 секунд:
плюс наличие ПП-продуктов в питании, но не всех правильных.

А когда я на Обложко собиралась, то Светдим меня на кето уговаривала

Не сбивайте меня, девочки, я и сама собьюсь

https://youtu.be/X6o9WJH_G0Y

Успеха, солнышко.

soneika


спасибо

Доброе утро!

Сегодня удалёнка.

Не знаю на каком я этапе.
неделя 1 - без бзиков
или
неделя 2 - без углеводов
неделя 3 - ИГ начинаю
неделя 4 - ИГ расширяю
5 - ОМАД
6 - кофе чёрный голый
7 - ем 1 раз в 2 дня
....
(этот план прям сейчас по ходу дела сам придумался )

Посмотрела на ютьюбе как папаю выращивать.
Охота дома на балконе застеклённом пару-тройку вырастить.
Чудо-юдо быстро растёт и оч быстро фрукты даёт
кто-нибудь знаком с этим чудом?
Признаюсь - южные папаи мои любимые фрукты. те что вызревают в жарком климате. Мы такие ели в Бразилии и в Доминиканах.
У нас на застеклённом балконе похожий климат

И сегодня ДР моей доченьки.

И я начинаю знакомиться с греческим языком.

С днем рождения дочери!
Поздравляю!!!
Счастья, крепкого здоровья!!! Родилась в день Победы!

Dimana

Спасибо!!

Да, была идея назвать Викторией.
Но имя Полина победило
сейчас бы дали два имени - Полина Виктория
но тогда было не принято давать два имени. были времена ещё строгие и скудные

А греческий язык с нуля - это нечто, скажу я вам.
Интересно! даже очень.

и как родственный русскому и всем европейским - вроде бы теперь "сам Бог велел" мне его учить.
Иначе и деваться некуда.