Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 сен 2025, 05:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1548, 1549, 1550, 1551, 1552, 1553, 1554 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 06:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик писал(а):
Ален, у тебя Сяоми Ми Бенд 3 браслет? Может посмотреть на версию поновее, например 5, а лучше 6... Там в плане выбора тренировок чутка получше будет, чем у твоего браслета

А фиг его знает :nez-nayu: Ты понимаешь, Кать, если калории не считать, то и пофиг сколько сжёг, верно?

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
ШоколаТка писал(а):
Потому что интенсивность тренировки разная всегда а показывает всё равно 200 кал.

:a_g_a:
светдим писал(а):
в они не испортились как многие конфеты

Свет, как по мне, испортились :a_g_a:
светдим писал(а):
.а ты скорее вчера зараз??

штук 5 :facepalm:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41595
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 921

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Жаль..что стали хуже....не добыть мне их теперь(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Жаль..что стали хуже....не добыть мне их теперь(

Свет, раньше они были твёрдые, такие насыщенны молотым орехом во вкусном шоколаде. А сейчас какие-то полушоколадные что ли :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10765
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,066

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Polochka

Ну ты же понимаешь, что ты либо считаешь, либо не считаешь....

Ну и как бы я тут как то ради интереса решила засечь, насколько мои данные по сожженному калоражу сходятся с тем, что Таня Федорищева у себя на тренях вещает... Взяла ее трению Сжечь 300 калорий за 30 минут, ну та которая без прыжков, выпадов и всего прочего... Так у меня более 200 калорий вообще ни разу не выходило, причем 200 калорий - это с учетом того, что и маршировала более активно на отдыхе между кругами и упражнения более старательно делала, если не очень старалась, то выходило в районе 180 или чуть по меньше...

Если брать вообще трату, то у меня трата калорий выходила около 1000 за день, а это с учетом всех моих прогулок с собакой дважды в день, плюсом там еще могла сделать треню Тани Федорищевой и Силовую Джиллиан... Причем с собакой ходила гулять вечером на длинный круг...

Ну народ конечно транслирует, что вот там за час занятий зумбой можно сжечь там тыщу калорий или за час занятий аэробикой сжечь там пятьсот калорий - в лучшем случае, если ты пойдешь позаниматься в зал на групповую тренировку под присмотром тренера, то у тебя выйдет в районе половины от заявленного... Когда я ходила в тренажерку, то тоже замеряла ради интереса сколько сожжено - выходило в районе сотни калорий не более, поэтому я просто как бы на это дело забила... Сейчас включаю браслет ради отслеживания времени на трени, а чего там жгется - уже как бе не особо так и не интересно... Это мне сразу напоминает то, что я году так в 2011 купила себе велик, ну и купила себе велокомпьютер - ну чтоб там скорость отслеживать, расстояние проеханное отслеживать... В общем наигралась этим делом за месяц... Через месяц мне стало не интересно... Сейчас в поездки только навигатор беру, чтобы по уже проеханному маршруту прокатиться, либо новый и некатанный записать... На комп уже забила...

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:
Polochka

Я тебе скажу, почему конфеты такими стали - потому что раньше их делали из натуральных ингредиентов, а сейчас берут самую дешовую химозятину вместо натуральных составляющих, вот поэтому они и стали непонятно какими...

Я уже писала у тебя раньше, когда продукты обсуждали, что была у меня недалеко от дома бисквитная фабрика, делали торты, эклеры и прочие вкусняшки - за ними очередь стояла огромная, было всегда вкусно, всегда свежак и всегда у них к обеду практичсески все раскупали... Фабрики не стало, а то что сейчас в магазах продают, не то что по вкусу, но и по своей консистенции с этими тортами из детства ни в какое сравнение не идет...

Ну и раньше и солнце было ярче, и трава зеленее, и конфеты вкуснее... как то так..

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41595
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 921

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Да..помню.что Очень твердые и много ореха)) ммм

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик писал(а):
Ну народ конечно транслирует, что вот там за час занятий зумбой можно сжечь там тыщу калорий или за час занятий аэробикой сжечь там пятьсот калори

пиздёшь и провокация :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
(хотя сейчас, многие, обернувшись назад, никогда бы не предприняли ту первую попытку худеть

А я бы предприняла. Просто потом немного по другому себя вела бы :nez-nayu:
Polochka писал(а):
Но, я думаю, чуть больше, чем 100

:nez-nayu: это как средняя температура по больнице :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
Хотя я этому табло не верю. Потому что интенсивность тренировки разная всегда а показывает всё равно 200 кал.

А еще зависит от твоего веса, наличия ММ, пульса и прочей фигни :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик
Кать, да, понимаю, спасибо) Сейчас сделала 40 минут йогу для начинающих, творожную запеканку испекла, после неё кучу посуды перемыла, по шагомеру сожгла 1 ккал :-)
По продуктам вывод - готовить самостоятельно.
светдим писал(а):
Да..помню.что Очень твердые и много ореха)) ммм

:a_g_a:
tiagnitania73 писал(а):
пиздёшь и провокация :-)

:-)

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Polochka 17 янв 2022, 07:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Учусь любить себя не едой)))
СообщениеДобавлено: 17 янв 2022, 07:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Сейчас сделала 40 минут йогу для начинающих, творожную запеканку испекла, после неё учу посуды перемыла, по шагомер сожгла 1 ккал

Так он тебе как покой посчитал, вернее бытовая активность. Хотя и врут они тоже

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1548, 1549, 1550, 1551, 1552, 1553, 1554 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зулус


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB