Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 сен 2025, 03:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 358  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 15:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Сейчас убегаю... Но я на интересе! Хочу в компашку, мне не хватает мотивации.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 16:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Irinka-Travinka писал(а):
:pri_vet:-:
Сейчас убегаю... Но я на интересе! Хочу в компашку, мне не хватает мотивации.

Отлично! Чем больше народу, тем больше сумма выигрыша:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 16:32 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2014
Сообщения: 1045
Изображений: 91
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 467

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Holiday писал(а):
ну вот так примерно
3) страховку ты какую имеешь в виду?


я имею ввиду удержание результата без депрессий и срывов. две недели подходит. вот эти две недели страховочные - мы еще ответственны все за каждого и каждый за всех. поэтому каждый еще раз подумает о каждом и о себе.
Может штраф на случай срыва оговорить есть смысл.??? но выигрыш конечно получает победитель через месяц. а две недели следующие находится под наблюдением. т.е. как бы окончательно конкурс у нас закончится через полтора месяца.


я в себе уверена. мне за месяц нужно скинуть 1 кг. я думаю при моем ИМТ для меня это адекватная задача и не очень простая. Или может правда % посчитать от исходного веса. Тут я не знаю... Алиса, я думаю тебе 2кг за месяц - это через чур, подумай. Я реально девочки, переживать буду не столько за результат сколько за последствия.

вы свои цели - сами решайте.

Ира - давай в команду "азартных похуделкиных" Ставка 2000рублей. Какие еще моменты надо оговорить?

_________________
Изображение

Лена, со мной на "ты". Худею с 15 октября 2014г.

АНКЕТА ЛЕТНЕГО ПОХУДЕЙСКОГО МАРАФОНЦА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 17:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
koraskor писал(а):
Блин, заглянула на минутку, читануть - все ли живы, здоровы. А у вас тут такие ваааще недеццкие вещи )))))))) ну вы, девы, даете :-)



ПрЕвеД!!!

Добавлено спустя 9 минут 48 секунд:
Вес 55.5
Цель сколько поставить (не, ну, чтоб не очень легко)
Что такое % от поставленной цели? Если у меня 2 кг, например, 1.5 кг сброшено, то 75 %
Если Лена сбрасывает 0.8 кг, то это 80% - она победила. Или как?
Удержание 2 недели. А если набрал - то что?


Последний раз редактировалось DELETED14 25 фев 2015, 07:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 24 фев 2015, 22:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2014
Сообщения: 1613
Изображений: 112
Пол: Женский
В наличии: 28

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Я думаю, Лена имеет в виду процент от веса настоящего.
Например, если мой вес 80 кг, то сброшенные 5% для меня это 4кг. И большую цель я себе не поставлю, мне здоровье важнее.
2 кг от 55 - много, несмотря на проценты, у вас другое соотношение жира и мышц, нужна корреляция от веса жировой ткани, а такие измерения субъективны, ну или я не знаю точных.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 07:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
ИМТ 21.41


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 07:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2014
Сообщения: 1045
Изображений: 91
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 467

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Irinka-Travinka писал(а):
Я думаю, Лена имеет в виду процент от веса настоящего.


Да, Ира, ты меня правильно поняла.

Не, в процентах не подходит наверное. Проценты уравнивают изначально неравных. Давайте тогда сам каждый устанавливает себе цель под одобрение учавствующих. Мне кажется я себе слабоватую цель ставлю в сравнении с Алисиным ИМТ.

Смотрите, что получается:

Ира - ИТМ 31,4 вес 81,4
Оля - ИМТ 28,0 вес 67,3
Алиса - ИМТ 21,41 вес 55,5
Лена - ИМТ 22,9 вес 52,3

такие стартовые параметры? сейчас пойду еще с девченками посоветуюсь.

upd: посоветовалась.

вот что говорит сухая математика.

Итак. ставка 2000рублей.

Перемножаем вес на ИМТ и делим на 1000 получаем тот вес на который мы должны уменьшиться за месяц.

Ира отвес 2,556 вес 78,84 должен стать
Оля отвес 1,884 вес 65,41 должен стать
Алиса отвес 1,188 вес 54,31 должен стать
Лена отвес 1,197 вес 51,1 должен стать

Если за две последующих недели участник не скинул дополнительно 100гр. - возвравщает половину выигрыша взад.

Далее раздается гомерический смех. Занавес.

вот такое мое предложение. Давайте свои мысли и корректировки.

_________________
Изображение

Лена, со мной на "ты". Худею с 15 октября 2014г.

АНКЕТА ЛЕТНЕГО ПОХУДЕЙСКОГО МАРАФОНЦА


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 09:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
хорошее предложение, адекватное
только у меня сегодня вес уже 67,9
караул, я вчера облажалась по всем фронтам
во-первых, к вечеру закурила (сегодня опять бросаю)
во-вторых, ночью жрала как не в себя и пила колу. в итоге калорий за вчера 2500
настроение говно, нога болит, как выдержу непрерывные тренировки, не знаю.

ну что, стартуем с завтрашнего дня? я готова. отступать некуда.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 09:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41584
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 910

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
не..я на бабло не спорю... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: Праздник стройности не за горами :)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
не..я на бабло не спорю... :-)

а мы вроде тебя не звали и не заставляли, или я что-то пропустила?:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 358  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Девушка В Красном


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB