Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 18:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 226  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 16:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
LuckyN писал(а):
Алёнчик :) писал(а):
зато я люблю все фаршевое, беляши, чебуреки, пельмени, все сильно сильно зажаренное

Так это я тоже люблю :-)
Алёнчик :) писал(а):
кстати теперь зато я очень пиццу люблю

И это тоже люблю! :hi_hi_hi:

тебе позволительно это любить, а мне вот только мечтать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 16:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 166
Пол: Женский
В наличии: 95

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
Алёнчик :)
Ой, Алена ты так много знаешь и так хорошо пишешь! Тебе уже надо книгу писать по похудению. Я, пожалуй, буду собирать воедино все твои рекомендации. Ты такая умница :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 16:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Леди XXL писал(а):
Алёнчик :)
Ой, Алена ты так много знаешь и так хорошо пишешь! Тебе уже надо книгу писать по похудению. Я, пожалуй, буду собирать воедино все твои рекомендации. Ты такая умница :cool_cool:

ты не собирай, ты используй их, надеюсь пригодяться... ты так и не сказала как питаешься...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 17:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнчик :) писал(а):
тебе позволительно это любить,

Ну, если я все это буду часто есть - мне тоже станет не позволительно :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 20:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Алёнчик :) писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Алёнчик :)
Цитата:
а что такое бактус?
это


Теперь понятно, да красивый платочек, у нас сейчас очень много молодежи их так носит и парни и девчонки, мне нравиться, надо будет Нике тоже что-нибудь такое сворганить :du_ma_et:

конечно сваргань :-): и себе тоже можешь :vyaz: :ba_bo_ch_ka:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 21:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 166
Пол: Женский
В наличии: 95

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
Алёнчик :)
Конечно я буду использовать все твои рекомендации. А про мое питание даже не знаю, что сказать. Это даже питанием назвать нельзя. Утром это обычно каша на воде + например сыр; или это может быть творог и сыр. В обед - :du_ma_et: я вообще редко обедаю, но если получается то ем :du_ma_et: вот сегодня котлеты ела 2 шт. - 180 гр. + кофе. Я вообще кофе (без сахара, иногда с молоком) пью по 3-5 раз в день. На ужин, сегодня был кефир. А в течение дня я еще съела 4 яблока. Но вся беда в том, что меня в последнее время очень тянет на сладкое ( из- за постоянных стрессов наверное). Я просто безумно много ем сладкого и ничего с собой не могу поделать. Конфеты, мороженое просто в безумном количестве. :kli_ny: вот так :cry_ing: я в отчаянии!! Ален, если я тебе надоела своим постоянным нытьем ты скажи и я не буду тебе докучать. Только честно скажи. Спасибо тебе, что уделяешь мне столько времени. Мне очень приятно с тобой поговорить, жаль только мы редко совпадаем по времени пребывания тут. Ты часто заходишь?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 21:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Леди XXL
сладкое это наш враг :nel-zya:
Ну ты и поела :sh_ok: А где свежие и вареные овощи, где гарнир на обед к котлетам!!! Так нельзя, обед должен быть обязательно, так же как и завтрак... Попробуй заменить конфеты на зефир, ешь больше фруктов, мед, сухофрукты, горький шоколад и хлеб!!! И вообще ты мало кушаешь, поэтому организм добирает калории сладким... Ладно разрешаю 1 конфетку в день до обеда :hi_hi_hi: фрукты кстати тоже лучше есть до обеда пока в желудке не слишком много пищи, за час два они успевают перевариться, а потом ты поглощаешь обед и все окей и никакого брожения... :st_op: и о стрессах забудь!!! У тебя что есть аппарат по изготовлению мороженого? :du_ma_et: :nez-nayu: мороженое замени ряженкой или бифилюксом, ну йогуртом наконец, только самым лучшим :mi_ga_et:

Ладно милая Леди я спать, полвторого ночи, пока...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 21:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 166
Пол: Женский
В наличии: 95

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
Алёнчик :)
:smu:sche_nie: Спасибо! Я попробую! А вот про стрессы забыть пока не получается. Спокойной ночи! Сладких тебе снов!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 08:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
ДЕНЬ ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ

Всем большой привет, отличного настроения, хороших отвесиков и никакого уныния... я сегодня легла в 4 часа утра, смотрела по планшетнику сериальчик Кухня, уж больно он мне понравился,а первых серий не видела, вот восполняла пробел :-): проснулась в 11 от палящего за окном солнца, девочки небо такое голубое глубокое чистое так захотелось его бисером вышить, ну это та небольшое отступление, сегодня вес практически тот же, я рада что так все идет отлично....

Позавтракала бутерсом с бородинского хлеба и красным сладким бгарским перцем :hi_hi_hi: с кофе,очень нравиться это сочетание

Пойду приму ванну, надо сходить в магазин за продуктами оттягивать дальше нельзя, холодильник снова пуст

Сегодня хочу повышивать бисером....

Ну пока все... идем дальше...

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Алёнчик :) 07 апр 2013, 12:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159 ... 226  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Алеksандра, barbagavg, BingBot, CCBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, i.naiman, luchick, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, Onya, orlovatn@yandex.ru, Ольга Лушина, SentiBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Пуфик, Вера1959, Нататула, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB