nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

KRCCB

Тань, да я чисто пару дней попробовать: будет мне голодно или нет. С понедельника или вторника. Я просто не пойму как вы наедаетесь (хотя у тебя еще и ИГ, что мне категорически не подходит).

nun

ИГ не подходит почему? Боишься с голоду помереть? :morging:

На жирном на ИГ сам автоматом переходишь, потому что порой и к ужину еще не голоден, я часто ужин пропускала,т.к. не голодна была.
Я поняла что на пару дней, но думаю тебе понравится :whistle1:

nun

Сегодня -100гр 67,9 и -700гр за неделю, сначала думала меньше, совсем без спорта и движения на этой неделе, только лес был и немного ходьбы на выходных.

Настюха13

nun писал(а):

-700гр за неделю

Отличный отвес :-):

Ты уже всего на 5 кг выше своего веса :check_it:

Не представляю уже себя в 59 кг :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

nun писал(а):

:pri_vet:-: Сегодня -100гр 67,9 и -700гр за неделю,

это хороший результат, тебе совсем немного осталось худеть :cool_cool:

elochka78

Oduvanchik писал(а):

elochka78 :-)

Ну как вчерашний пост выдержала? Я вообще в шоке с вашего этого поста, ну не есть-то ладно, но без воды, да ещё в такую жару, а если ещё надо двигаться или работать - вообще ума не приложу как :sh_ok:

Да Слава Богу.И дети держали. Сын первый раз до конца додержал. :-):

Просто пол дня дома была и это легче,чем когда работаешь.Можно и полежать когда чуствуешь не хорошо. :nez-nayu:

Без воды сложнее,чем без еды.Хотя в какой то момент живот урчит. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:

nun писал(а):

Мне вчера муж говорит,что ты в этом форуме сидишь?Я ему ответила,что учусь от девочек и вдохновляюсь.Показала как Юля без операции скинула здорово и твой пример привела.Он не поверил что на свинине можно худеть.Посмотрел на меня и говорит:"Ты же ее не будешь есть?".Нет конечно нам нельзя. :-)

Элла, но как без жирного вообще? Это же постоянно есть хочется?[/quote]
Я имею ввиду свинину.А так да,ты права на 100%.когда ем сыр 27%,то ощущаю быстрее сытость,чем от 9%

Таня,с отвесами

_November_

nun писал(а):

:pri_vet:-: Сегодня -100гр 67,9 и -700гр за неделю

Отлично)

До финиша всего ничего. Задумывалась уже, *есть ли жизнь после похудения?* :-)

То же кето, будет, как повседневная система или что то другое?

nun

Девочки, я влезла в джинсы :sh_ok:

, думала еще кило 4 точно до них,я их купила, когда поправилась, так сказать на время ;;-)))

, оказалось действительно на время, но только я не постройнела, а прибавила... зимой смотрела на них и думала, такие маленькие, блииин :-)

Влезла, застегнула, но для комфорта еще пару кило надо сбросить.
Настюха13
Иринка сказочная
elochka78
_November_
девочки, спасибо :lo_ve:

Настя, не 5 кило, почти 8 еще до 60ти, но чую на этом я не остановлюсь, вернее организм не остановится :-)

_November_
Нина, а зачем что-то менять, если меня все устраивает, очень все вкусненько, только наверное добавлю в повседневное меню побольше блинчиков с начинками, еще какое-нибудь разнообразие углеводное, может немного фруктов и ягод со взбитыми сливками :so_happy:

Oduvanchik

с отвесиками, отлично идёшь!!!

nun

Элла, но вы все равно по питанию (по вере) едите маложирную пищу,я правильно понимаю? А масло сливочное можно? Говядину?

Добавлено спустя 30 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Oduvanchik
Ириша, спасибо!

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции