Елена Полезен для печени не только кофе,а то что содержит горький вкус.
А это уже и есть зависимость.От этого скорее и есть проблемы со сном .

Возможно и зависимость...

Например у меня нет проблем со сном.Дал себе установку отбой 22.00.Лёг,расслабился и уснул.В своё время на чае и сигаретах мог заснуть только когда начинал зевать.Сейчас мне достаточно лечь и расслабиться .
Я по себе могу сказать, что стимуляторы реально оказывают влияние на сон.

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Всё я пошёл готовиться ко сну Всем сладких снов!!!

Всем доброго утра.
30.01. 05.00. - 76,5 кг.19 декабря 10.00. - 72,2 кг.За 42-ое неполных суток прибавил 4,3 кг

Посмотрим прошлые наработки.
2853,65 - 78,7 - 195,635 - 194,565.При таком раскладе я очень быстро терял вес.
Его сегодня и применим

Добавлено спустя 8 минут 26 секунд:

Вспоминаем хорошо забытое прошлое.

Хорошего дня, Роберт!

Оказывают, сама знаю. Было время, когда я пила только растворимый кофе. Если пила три чашки в день несколько дней подряд, ночью начинались галлюцинации - сплю, потом открываю глаза, вижу сидит человек в кресле. Страшно было жуть В общем, не сразу, но я заметила связь количества выпитого растворимого кофе с галюниками. Сейчас я пью молотый кофе, максимум три чашки, но галюников от него не ловлю.
Мой сон зависит не только от меня, но и от соседей. Мне часто хочется спать в 22 часа или около того, но они после 22-х начинают какие-то тренировки и так до 23 с минутами, поэтому перетерпишь, а потом уже и не уснуть, ищешь пятый угол.

Всем доброго вечера!!!
Девчата меня тут завели изрядно и мне пришла в голову одна интересная затея Поехал прокатился в город и зашёл купил 2 упаковки по 200 грамм кэроба.(сырой + слабой обжарки). В течении двух предстоящих дней посмотрим его действие на мой организм.Будет экадаши на кэробе
Сегодня из-за поездки строгой диеты не придерживался.Начнём отсчёт с завтрашнего утра.
Выражаю особую благодарность Альбине Она напомнила мне о хорошем продукте.
Общение приносит несравненную пользу

Кэроб можно? В каком виде ты будешь его употреблять?

Нельзя.Потому что он относится к бобовым.Бобовые - это тяжёлая пища.
Но я завтра просто поэкспериментирую.
Буду пить его в течении дня как обычный напиток.Я сегодня 2 чашки выпил и в туалет побежал.
Очень сильный мочегонник.Калия 1110 мг на 100 грамм.Так что завтра меня должно хорошо промыть

Сейчас перед сном сварганил чашечку напитка из сырого кэроба.Пытался понять что же он напоминает по вкусу.
Так вот.Если молоко не добавлять и насыпать большую порцию порошка,то он напоминает обыкновенный русский боб ,только со сладковатым привкусом.Если с молоком - то уже нечто наподобие какао.