Всем доброго вечера!

Хорошо, Леночка, что подвал есть и дом большой Есть, где склад устроить))) У меня тоже 2 шкафа с моей одеждой, но надеть всё равно нечего))) Я уже пыталась складывать одежду, которую не ношу по коробкам и пакетам, но они всё равно мешаются!

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:

Альбина, я первый раз поправилась)) И очень надеюсь, что удержу свой теперешний вес! Поэтому и не хотела бы оставлять одежду большого размера. Пусть организм понимает, что если снова разожрется, то будет ходить голый!

Подвела итоги дня) Моё меню)

Привет, Верочка!!!
Суда по твоим отчетам в еде ты, как и я, не прихотлива.
Я если хочу есть, то редко хочу что-то конкретное.
Все-равно что, лишь бы еда.
Исключения; селедка (как и любая другая рыба) и мясо (от него я отказаться не могу, даже если уже сыта).
Комфортно тебе на такой калорийности?
Пока снижать не думаешь?

Ириша, привет! Действительно, я совсем не прихотлива в еде и не ковыряюсь, чего бы там такого съесть, если голодна))) Ем всё, что не приколочено, любимая еда - овощи))) Есть продукты, которые я просто не люблю, их я даже голодная есть не буду, это жирное мясо и солености.
Калорийность сейчас очень хорошая, но мне уже очень хочется начать снижать её)))

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:
Но эту неделю точно досижу на 1850 ккал! А там посмотрим, может еще на следующую неделю добавлю до 1900, а может и начну убавлять))) Койот мне рекомендовал начинать похудение на 1600-1700 ккал. Значит мне всё же надо сначала поднять до 1900, чтобы потом сразу перейти на 1700, получается -200, как рекомендовано)

Верочка, привет! Писала вчера тебе писала, а отправить не смогла, что-то с форумом было.
Неее, я не такая... В холодильнике может лежать разная еда, но я её не хочу, хочу того, не знаю чего . Поэтому и готовлю то, что точно захочу съесть. Исключения - супы. Их не люблю, но могу есть в охотку. Зачастую свою порцию замораживаю и скармливаю мужу в выходной, когда не готовлю.
Верочка, а что ты с кабачком на ужин делаешь? Расскажи. У тебя что фасолька, что кабачок легкие блюда и радуют глаз.
Верочка, смотри сама, но мне, например интересно, как твоя организма отреагирует на очередное повышение в 50кк? Может твой сегодняшний вес и 2000 осилит держать?

Всем доброго дня! Сегодня сделала творожную запеканку на стевии с черносливом и изюмом. Калорийность получилась 213,3 ккал на 100 г. Творог там 9% и яйца, муку и манку не добавляла. Вкусненько, я уже схомячила кусочек)))

Леночка, я режу кабачок маленькими кубиками и обжариваю с луком и кучей специй) И всё это заливаю яично-молочной смесью) И получается такая вкуснющая и сытная запеканочка))) Обожаю её)))
Мне самой интересно, как организм на дальнейшее повышение калорийности будет реагировать. А с другой стороны уже не терпится начать снижение и похудение! Я ж 3 месяца только повышаю калорийность и вес не увеличился, даже чуток снизился от начала повышения, но затем снова встал и не двигается с места. Меня, конечно, тоже колбасит, как и всех, то в плюс, то в минус)) Но я постоянно возвращаюсь снова в 65,8.

Хорошенькая! Если убрать сухи и добавить отруби получится Дюкановский вариант. Я такую в МВ часто пекла, когда на Дюкане сидела. А я совсем не ем сухофрукты . И в выпечке не применяю. Даже купила, они же полезные. так и лежат..
Понятно. У меня есть замороженные тертые кабачки. интересно их можно туда? Или мокро получится?
Вот было бы так, чтоб ты ела сколько хочешь, а вес так бы и стоял

Вот моё любимое блюдо)))


Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Я думаю, что сыровато получится, но можно попробовать, вдруг да получится вкусно!)))

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Леночка, а почему сухофрукты не ешь? Не любишь? В выпечке вообще все сухи хорошо идут)

Кура какая аппетитная!
Выглядит очень вкусно. Надо и себе замутить такой ужин. Вер, а как у вас закупка фасоли называется? Надо глянуть, может и у нас есть?

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Без них больше нравится. Я иногда годжи кладу, да и то, чтоб извести, а то давно пакет лежит. И еще я смысла не вижу поднимать калорийность за счет сухов, если они не нравятся. Можно вместо сахара попробовать положить.