Polochka. Весна на сердце)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

а ты прикидывала, сколько ты ешь?

Ну вот дня считала 1300-1400 :nez-nayu:

Но я как-то отекаю, даже не пойму от чего. Много квашенной капусты сейчас, овуляция :du_ma_et:

tiagnitania73 писал(а):

нуу, это относительно, не так и много у тебя физ. активности

Не, ну относительно тебя и других девочек, да. Относительно того, как было раньше - больше)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Но я как-то отекаю, даже не пойму от чего. Много квашенной капусты сейчас, овуляция

тогда подожди пока сольешь
у меня весной неожиданно на молочку началось, отекла так что ключицы пропали, и пузо вывалилось, думаю кг3-4 точно плюсанула

Polochka писал(а):

Относительно того, как было раньше - больше)

а больше чего?

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

а больше чего?

Больше чем 1000 шагов в день))) Сейчас я нахаживаю не менее 5000 (что мало, конечно же) но, по крайней мере, меня радует, что это, знаешь, естественные шаги, мне не приходится дохаживать, т.е. активность повысилась. Ну и обязательно 10-15 минут какая-то коротенькая тренировочка ежедневно

tiagnitania73 писал(а):

тогда подожди пока сольешь

Надеюсь)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Больше чем 1000 шагов в день

это не физическая активность

Polochka

Так, друзья, для тех, то захочет посмеяться о поводу моего комментария о том, что я хочу на НУП. Ещё раз: да, я против диет, да, я считаю ИП - единственно верным и естественным питанием здорового телесно и психически человека, без РПП. И то, что я сейчас пытаюсь считать калории и хочу питаться по НУП сугубо выбор мною костылей, с помощью которых я хочу похудеть. Всё. Мне неприятно, некомфортно, я не знаю, будут ли откаты, я просто тупо хочу похудеть. Может я похудею и буду всё жизнь считать калории и мне будет комфортно :du_ma_et:

, может я всю жизнь буду избегать хлеба и сладостей...я не знаю. Пока у меня одна цель - сбросить 15 кг. Теперь можно начинать смеяться.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

это не физическая активность

Тань, ну понятно...я просто для сравнения пишу. Раньше, к примеру я везде на машине/такси, сейчас преимущественно пешком, и стараюсь гулять ещё вечером с малым каждый день.

tiagnitania73

Polochka писал(а):

.я просто для сравнения пишу.

я поняла, просто для сброса веса этого мало :nez-nayu:

Polochka писал(а):

И то, что я сейчас пытаюсь считать калории и хочу питаться по НУП

может просто немного меньше есть? :du_ma_et:

Sarah Connor

Polochka, Алена .. стопппп :st_op:

Ты мои смайлики не так поняла))
Алена))
Ржака падсталом ;;-)))

была на
«Откопать» и мужской бодипозитиффф
—
А то что ты решилась на НУП- ну не мне судить)) :smu:sche_nie:

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

я поняла, просто для сброса веса этого мало :nez-nayu:

Да понятно)))

tiagnitania73 писал(а):

может просто немного меньше есть? :du_ma_et:

Тань, я могу меньше есть только когда нет углей :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Sarah Connor писал(а):

Алена .. стопппп :st_op:

Ты мои смайлики не так поняла))

Я поняла, что я не так поняла)))

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Тань, я могу меньше есть только когда нет углей

сколько у тебя белка?

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

сколько у тебя белка?

в среднем 70, вера было 115 :du_ma_et:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции